純母乳餵養多長時間最好 純母乳餵養時間介紹
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純母乳餵養的時間並不是越久越好,隨着寶寶月齡的增大,對於營養的要求就更高了,需要添加輔食才能完全補充,讓孩子健康成長,那麼純母乳餵養多長時間最好?下面本站小編帶來介紹。
爲了幫助媽媽們實現堅持純母乳餵養 6 個月的目標,中國營養學會《6 月齡內嬰兒母乳餵養指南》有如下建議:
按需餵奶,而不是定時餵奶;
兩側乳房交替餵養;
每天餵奶 6~8 次,或者更多;
堅持讓寶寶直接吸吮母乳,儘可能不適用奶瓶間接喂人工擠出的母乳,好讓寶寶吃到的奶量更大;
特殊情況需要在滿 6 月齡前添加輔食的話,要諮詢醫生或者其他專業人員後,謹慎作出決定。
母乳餵養是最營養健康的方式也是最經濟實惠的方式,母乳餵養的好處,相信大家隨口就可以舉出一二三條。但月嫂實際工作中經常會遇到一些讓人哭笑不得的說法或謠言,還得跟姥姥奶奶媽媽們解釋半天,下面就總結一些母乳餵養中的誤區,健康餵養。
【誤區1】寶寶出生頭兩天,奶沒有完全下來,先不需要給寶寶吃。
寶寶出生前兩天的奶水叫做“初乳”,是非常珍貴的,含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他有益成分,能保證寶寶健康成長,給寶寶建立起不受病菌病毒侵襲的天然屏障。越早吸吮媽媽的乳頭,越有益於乳汁的儘早分泌。
【誤區2】乳房小,沒有漲的感覺,還漏奶,肯定奶水不足。
奶水的多少跟乳房的大小和是否漲奶沒有直接關係,寶寶吸得多,奶水自然多。剛開始餵奶的時候,可能你會慌里慌張拼命想要多產奶,這個時候反而不能吃太多催乳湯,堵奶可能誘發乳腺炎。到寶寶三個月的時候,奶水會跟寶寶的需求供需平衡。另外有漏奶現象也不用擔心,漏出去的都是多餘的奶,你還是會有足夠的奶水給到寶寶。
母乳餵養的11大誤區
母乳餵養是最營養健康的方式也是最經濟實惠的方式,母乳餵養的好處,相信大家隨口就可以舉出一二三條。但月嫂實際工作中經常會遇到一些讓人哭笑不得的說法或謠言,還得跟姥姥奶奶媽媽們解釋半天,下面就總結一些母乳餵養中的誤區,健康餵養。
【誤區1】寶寶出生頭兩天,奶沒有完全下來,先不需要給寶寶吃。
寶寶出生前兩天的奶水叫做“初乳”,是非常珍貴的,含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他有益成分,能保證寶寶健康成長,給寶寶建立起不受病菌病毒侵襲的天然屏障。越早吸吮媽媽的乳頭,越有益於乳汁的儘早分泌。
【誤區2】乳房小,沒有漲的感覺,還漏奶,肯定奶水不足。
奶水的多少跟乳房的大小和是否漲奶沒有直接關係,寶寶吸得多,奶水自然多。剛開始餵奶的時候,可能你會慌里慌張拼命想要多產奶,這個時候反而不能吃太多催乳湯,堵奶可能誘發乳腺炎。到寶寶三個月的時候,奶水會跟寶寶的需求供需平衡。另外有漏奶現象也不用擔心,漏出去的都是多餘的奶,你還是會有足夠的奶水給到寶寶。
【誤區8】媽媽生病了以後就不能再給寶寶哺乳了。
媽媽病的時候更需要給寶寶哺乳,特別是感冒,不影響母乳餵養。媽媽如果感冒在家裏咳嗽打噴嚏,家裏已經有這些細菌了,如果不給寶寶這些活的抗體細胞,寶寶就沒有辦法抵抗這些病,他的身體更有可能會感染媽媽的病。在這個時候,媽媽可以繼續母乳餵養,不用害怕也不用戴口罩。如果媽媽需要吃藥,芬必得、布洛芬這類的藥是可以吃的,不影響身體,不用斷奶。還有很多病需要治療,用藥後也是可以喂寶寶的,比如急性胃腸炎、看牙,只要跟大夫講好正在哺乳期,大夫會科學用藥,不會對寶寶有什麼影響。
【誤區9】哺乳期媽媽需要補充大量水分。
媽媽每天都要給寶寶哺乳,而奶水的成分大部分是水,有人誤認爲這樣會讓媽媽失去很多水分,因此需要大量地補充水分。其實,媽媽大可不必擔心,只要在哺乳期根據需要適量喝水就可以,覺得口渴就去喝水,一般正常的來說一天喝八杯水即可補充身體所需水分。媽媽也可以養成一個好習慣,餵奶之前喝一杯水,這樣就不會忘記補水啦。
【誤區10】給寶寶吃夜奶更容易產生蛀牙。
造成蛀牙要有兩大關鍵因素,一是牙齒周圍要有糖,二是要有變形鏈球菌來分解這些糖產生酸,此外,遺傳也是很重要的一個因素。科學家對500-1000年前人類頭骨(那時候都是母乳餵養的,而且母乳餵養時間長)研究後得出結論,母乳餵養不引起蛀牙。
相比奶粉餵養的寶寶來說,母乳餵養時,寶寶把媽媽的乳頭含的比較深,而且必須用力吸吮纔有乳汁進入口腔後部,因此母乳留在牙齒間的要少。而奶粉餵養使用奶瓶,由於含乳淺,甚至寶寶不吸也會有奶出來,加上配方奶裏的糖分高,因此留在寶寶牙齒間的配方奶不但多,而且糖還多,反而更容易蛀牙。
【誤區11】哺乳期媽媽不可以減肥。
其實哺乳期本身是非常瘦身的,媽媽們不用刻意去減肥。如果媽媽們每天堅持哺乳,可以消耗500卡路里,就算是躺着也瘦身。在哺乳期,媽媽只要注意飲食、均衡搭配,吃得健康,便可以輕輕鬆鬆地瘦下來。類似於節食、減肥茶等的減肥方法還是儘量不要用,畢竟這時候媽媽的身體也是處於一個恢復期。
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