小兒磨牙和四個因素有關 哪些方法可以預防磨牙

有的少年兒童夜裏入眠後，下頜仍在健身運動，上下顎牙互相磨擦，造成刺耳的聲音，這就是大家常說的晚間磨牙，磨牙常見於4～六歲少年兒童。據科學研究與中樞神經作用不太平穩相關，而這類神經系統不穩定有一定大家族性，與基因遺傳相關，因爲神經系統不穩定，因此 易受各種各樣刺激性而發生磨牙，患者除晚間磨牙外，通常也有其他失眠病。

小寶寶磨牙很有可能有很多緣故

牙根的緣故：孩子6個月～兩歲長兒童乳牙，或六歲逐漸的兒童乳牙掉下來換新牙，長牙時有的孩子會隨着低燒、輕微腹瀉、心煩、磨牙、淌口水等狀況，過去了出牙期，磨牙等狀況應會消退。

夜裏吃太飽：有的孩子晚餐吃得太多或臨睡前用餐，以至入眠時消化道還存在很多食材，消化道迫不得已提升主題活動，促消化。這時咀嚼肌也被鼓勵參與健身運動，進而造成磨牙。父母要留意夜裏別讓孩子吃太飽，更不必培養臨睡前進餐的壞習慣，這有利於清除磨牙狀況。

消化不好：中醫學覺得“胃不和，臥不安”，孩子的夜寐不安寧多是因爲消化不好（即中醫學常說的食滯、食滯）造成的，這類狀況常伴隨口腔異味、磨牙、腹疼等主要表現，根據促進消化、健胃消食泄熱，可接到功效。

睡前太興奮：有的孩子睡前看電視劇，一些焦慮不安詭異劇情深深地印在腦海中裏。也是有的孩子睡前吵吵鬧鬧，過度興奮，入睡後人的大腦仍保存一定興奮情況，會發生磨牙狀況。提議父母別讓孩子睡前看驚險刺激可怕的電視機或又跳又鬧，以防其過多興奮。

肚子裏有蟲：腸道寄生蟲是小孩子磨牙的普遍緣故，但通常伴隨腹疼。應給小孩做排泄物查驗，若發覺有腸道寄生蟲要立即給兒童吃藥除蟲，並文化教育孩子留意飲食衛生安全。

小孩磨牙跟四個要素息息相關

1、消化系統功能問題：如消化不好，晚餐吃得太飽，睡前進餐太多，均可造成晚間磨牙；腸道寄生蟲，尤其是寄生蟲感柒，也可造成磨牙，但不可以光憑磨牙就確診腸胃寄生蟲感染。

2、神經系統過多興奮：有一些因爲大白天少年兒童玩得過多，過度興奮或過度疲憊，或者幼稚園和父母給孩子的學習壓力太重，爸爸媽媽心態粗魯，睡前過多興奮或看過焦慮不安的影視作品，這種都是會使少年兒童入眠後大腦皮層仍處在興奮情況，造成磨牙；佝僂病症狀患者血鉀稍低，也可發生磨牙，這類患者用維他命D及補鐵劑醫治通常有一定功效。

3、口腔內部疾病：蛀齒、牙周病、兒童乳牙咬合不合理、換牙齒時咬合關聯不融洽等。 針對磨牙患者，應儘量尋找發病原因，隨後用藥治療。有極少數找不着緣故，似與基因遺傳相關。晚間磨牙的壞處，除牙互相磨擦造成吱吱聲響聲，危害親人入眠外，更關鍵的是長期性的磨牙，牙互相磨擦，可使牙尖損壞弄平，牙減短，危害美觀大方和咬合作用。 針對兒童換牙的孩子而言，這可能是創建一切正常咬合所必須的一種主題活動。因爲這一期內左右牙剛長出，咬合尚不適合，根據磨牙，促使左右牙產生優良的咬合觸碰。這種夜磨牙，爸爸媽媽無須擔憂，它經常自主消散而不用醫治。

4、裂頭蚴：如寄生蟲鉤蟲，一般狀況下，絕大多數磨牙全是裂頭蚴危害，因而發覺磨牙後父母要儘早的帶孩子去醫院檢查，防止由於裂頭蚴危害孩子生長髮育。

大夥兒防止磨牙能夠如何做？

1、睡前儘可能釋放壓力自身，尤其是在入睡前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。

2、防止興奮性食品類和抽菸、提高睡眠質量自然環境。

3、儘量減少帶有咖啡鹼等飲品或食材。像現磨咖啡、朱古力、可口可樂等儘量減少。

4、多吃些含維他命豐富多彩的食材。

5、要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態調整。

6、敷熱上下巴，可鬆馳咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機遇

7、維持恰當資勢。背不直也會導致磨牙。

8、睡前一定要刷牙漱口，晚餐不必太飽。

9、日常飲食搭配留意填補鈣元素。

10、大白天時讓嘴脣維持在身心健康的歇息情況，即讓牙保持鬆馳。