本文已影響1.19W人
材料:
豬肋排300克,西米50克,荷葉1張,花生醬30克,料酒15毫升,食鹽、味精、胡椒粉、生抽各適量。
做法:
1、將排骨洗淨,剁成塊,用沸水焯一下撈起,衝淨血水;西米用清水洗淨。
2、排骨用花生醬、食鹽、味精、胡椒粉、料酒、生抽拌勻,醃漬入味,裹勻西米。
3、將荷葉鋪在蒸籠內,放入西米排骨,以大火蒸40分鐘即成。
營養:
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨還具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
猜你喜歡
介紹兒童增高補鈣食譜
兒童增高補鈣食譜
6歲兒童增高補鈣食譜
兒童增高補鈣食譜大全
增高補鈣食譜五:五彩豆腐
八歲兒童增高補鈣食譜
3歲兒童增高補鈣食譜
青少年增高補鈣食譜
十歲兒童增高補鈣食譜
最新文章
兒童補鈣食譜
產婦補鈣食譜
嬰兒補鈣食譜
孕婦補鈣的食譜
兒童補血食譜:八味養血粥
寶寶增高補鈣食譜
孕婦補鈣食譜
哺乳期補鈣食譜
兒童補血食譜:豬肝瘦肉粥
兒童補血食譜:紅棗花生煲
產後食譜之補鈣食物
四歲兒童補鈣食譜
兒童增高補鈣食譜 11款兒童增高補鈣食譜媽媽必看
兒童補血食譜:涼拌芝麻菠菜
營養益智食譜二:山藥炒香菇
推薦閱讀
人腦只用了不到百分之五是真的嗎 怎麼鍛鍊大腦變得更
乳腺癌預防食療 3類食物讓你遠離乳腺癌
阿瑪尼口紅熱門色號盤點 2019阿瑪尼口紅年度斷貨榜
512大地震十三週年緬懷文案 512大地震十三週年說說文
自制魚丸有什麼竅門
德國泰迪熊紙尿褲
孕婦高血壓需要嚴格控制嗎
男前列腺增生的症狀
月經不來有哪些原因
女性月經來臨出現血塊的原因有哪些 三個原因導致經期
工作壓力大使女性容易頭暈
懷孕下面有米湯一樣的液體是怎麼回事
懷孕下腹疼痛的原因有哪些
小兒厭食家庭推拿療法
糖尿病患者在增加我勸你不要再犯這四個壞習慣了