四歲寶寶吃什麼魚好
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四歲到六歲是孩子的生長黃金期，這一階段的孩子大部分已經斷奶，沒有了母乳和奶粉的營養加持，很多媽媽都會盡可能多的爲孩子補充營養。魚類是孩子們最喜歡的食物之一，但很多魚刺多、肉少，很多媽媽在魚類選擇問題上犯了難。
四歲寶寶吃什麼魚好
魚類富含促進寶寶大腦發育的“腦黃金”DHA，但由於寶寶年齡小，在吃魚的時候難免會被細小的魚刺卡到。寶媽們在給寶寶選擇魚的時候，可以選擇一些刺少的鱸魚、草魚等，這類魚口感鮮嫩，刺相對來說比較少，也可以選擇一些刺少的海魚，比如說黑魚。而鯽魚、小黃魚、鰣魚等刺較多，不適合幼兒食用。因此，四歲寶寶可以吃一些黑魚、鱸魚、草魚、鱈魚等。
給寶寶吃的魚如何選擇
1、到正規超市或市場購買。魚類產品比較特殊，一不留神貪了小便宜就會買到激素魚、污水溝魚。寶媽們在選擇魚的時候要去正規的超市或制度完善的市場去購買，這些地方的魚相對來說比較有質量保證，給寶寶吃起來也放心。
2、選擇新鮮的魚。選魚的時候要選擇活蹦亂跳的魚，尤其要查看魚鰓，健康的魚魚鰓是鮮紅的。除此之外，魚身的整體顏色是否發亮、魚鱗是否完整也需要進一步的挑選哦。
