小孩每天尿牀怎麼改善
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小孩子偶爾尿牀是很正常的現象,家長一般都能接受,但是有不少小孩卻是每天都尿牀,這樣當家長的甚是擔心,他們希望能夠找到辦法改善孩子尿牀的情況,那小孩每天尿牀怎麼改善?
1、養成是以前排尿的良好習慣:在每天睡覺之前的三個小時,應該儘量不要再讓小孩喝水或飲料,在睡前要讓孩子把尿排乾淨。
2、睡前避免過於興奮:按照小孩每天的睡眠習慣,睡覺之前不要過於逗弄孩子,不要讓孩子進行過於興奮的遊戲,也不要做劇烈的運動,不要看具有刺激性的電視,以防止大腦過度興奮而導致晚上尿牀。
3、白天不要讓孩子太過勞累:孩子的生活起居要有規律,白天不要過於勞累,也不要過於緊張,中午最好能夠睡一下午覺,否則孩子會因爲過於疲勞,晚上睡得太沉,有尿的時候無法及時醒來,也比較難被家長叫醒。
4、訓練寶寶的膀胱功能:白天可以讓孩子多喝水,同時儘可能延長兩次排尿的間隔時間,讓尿量增多,適當的訓練小孩的憋尿能力,提高膀胱的控制能力,從而達到避免尿牀的目的。
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