要上班怎麼多陪陪孩子 怎麼高質量的陪孩子2018

很多媽媽在生了孩子之後都有工作要忙，但是也要陪伴孩子，那麼怎麼陪伴孩子比較好呢，本站小編就來說說吧。

高質量陪娃≠長時間陪娃

經過相關的數據收集可知，很多家長對於“高質量陪娃”這句話的理解存在很大的偏差，認爲想要做到高質量陪娃，就是要花較長的時間陪娃。

在這裏，小編想要強調一下，24小時陪娃，絕對不是高質量陪娃!任何一位媽媽，全天都跟寶寶在一起，就算是再母愛爆棚，也還是會有想要原地爆炸的想法。

要知道，你和娃都需要獨立的空間，而高質量並不是高密度哦，高質量應該要講究方法，這纔是關鍵!

那麼怎樣纔算是高質量的陪娃呢?這邊小編按照自己的經驗來跟大家分享一下，大家也可以嘗試一下哦~

爸爸需要注意的方面

現在很多媽媽都是職場媽媽，所以不可能會有非常長的時間一直陪着孩子，不過職場媽媽也是有碎片化的時間的，如果能夠利用好這些碎片化時間利用好，也是能夠達到非常好的效果的，一下是小編的一些經驗，希望能夠幫助到大家：

1、一起吃早餐

我工作的公司早上的上班時間是8:30，因爲住的不是特別遠，而且是開車去上班，所以我每天早上都是七點準時起牀，幫我媽做好早餐然後陪着孩子吃飯，開啓一天的美好旅程。

畢竟對於我來說，我覺得有一桌飯纔像一個家，相愛的人一起面對面分享一頓早餐，特別有利於培養親密關係。

同理，一起吃晚餐也能達到高質量陪伴效果。

2、帶孩子散散步

自從孩子學會走路之後，我吃完晚飯都會帶着孩子在樓下的小區裏頭散步，有的時候我老公也會一起，這個散步的時間通常不會太長，大概半個小時之後，孩子在家長的陪同下，可以很放鬆的跟其他孩子玩兒，培養了孩子的溝通能力，也能增加孩子的運動量，而且大人能用這樣的時間稍微運動下，釋放情緒和壓力。

但要注意，在陪娃的過程中，別隻顧着玩手機，心不在焉!陪娃是需要卸下戰袍，關掉手機，轉變角色，全身心投入的。

3、趣味穿衣洗澡

寶貝還不會自己洗澡穿衣的時候，一般都是家長幫忙的，其實這個時間段也是陪伴孩子的最佳時機，這個時候家長可以多多跟寶貝交流，問問他一天下來最開心、難過的事，遇到了哪些有趣的事等等，這樣不僅能夠放鬆心情，還能夠更加的瞭解寶貝，瞭解寶貝的想法，意義非常大哦~

另外，早上給寶貝穿衣的時候，可以教他數衣服上有幾個釦子，或者一邊穿一邊和他唱兒歌;刷牙，梳頭，洗澡都有相應的兒歌和遊戲，都可以變成高質量陪伴的一部分。可以和寶寶一起，將這些日常的事情做的有趣。

4、睡前讀繪本

親子閱讀是最好的高質量陪娃方式，如果其他方法都做不到，那麼這一個是一定要堅持做到的。

陪伴是雙方的，帶來的好處也是雙方的。心理學家已經證實過，親子閱讀其實不僅對寶寶認知發展有好處，也能促進親子感情發育，還對父母自身的心理狀態有益。就算是職場媽媽，在不加班的情況下，堅持每晚給寶寶讀繪本，這一點是可以實現的哦。

5、進行親子游戲

週末帶寶寶外出玩耍也是一種高質量陪娃方式，但如果外出玩耍比較難實現，那麼在家裏做點小遊戲也是不錯的。

比如，爸爸媽媽可以和寶寶進行角色扮演小遊戲，讓寶寶體會各種職業，對創造力、想象力等各方面能力培養都是有好處的。你們可以一起玩積木，觸摸感官板，寶寶可以和爸爸媽媽一起做手工、塗鴉、捏橡皮泥、玩棋類遊戲、角色扮演、過家家等。

真正的高質量陪娃，並不是一定要教會孩子什麼，而是要和他互動，參與他的生活，並不是數着花的時間長短，而是要陪伴的意義。