寶寶捱餓有什麼好處 寶寶什麼時候捱餓最好
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長期讓寶寶捱餓肯定是不利於健康成長的,偶爾捱餓讓孩子保持飢餓感,也是對寶寶脾胃的一種保護,也更容易讓孩子吃飯,那麼寶寶捱餓有什麼好處?什麼時候捱餓最好?下面本站小編帶來介紹。
保持飢餓感,很有必要
一開始我讓兒子捱餓的時候,婆婆超級不理解,偷偷跟我老公說,沒見過這樣的親媽,居然讓孩子捱餓。
後來看到兒子的轉變後,才知道我的做法是對的,後來別人誇我兒子吃飯很棒,婆婆就跟別人誇我教導有方。
餓一餓,是對脾胃的保護
讓孩子捱餓,並不是不給飯吃,而是在他不想吃飯時不強迫。
以前我兒子不想吃飯,我就讓他餓着,並且不給吃零食。玩了2個小時覺得餓了,自己就乖乖吃飯了。
很多寶媽中午餓了孩子,下午又給吃零食,結果孩子晚上又不想吃飯,形成了惡性循環。
很多中醫兒科大家都認爲,適當的捱餓可以激發脾胃的運化功能。
有積食的孩子,適當的餓一餓,反而會好得更快。吃太多傷脾胃,脾虛了不能正常運化營養,吃再多也白搭。
說到讓孩子捱餓,很多人都不理解,可我認爲這件事應該要反過來想。如果孩子脾胃功能正常,沒有強迫餵養,怎麼可能不愛吃飯呢?
對不愛吃飯的孩子來說,適當捱餓是給脾胃減負;對挑食的孩子來說,也更容易趁機引導吃其他食物。
晚上活動量較少,讓孩子適當捱餓最好是選擇晚上。
胃不和則寢不安,吃太多容易不消化,所以孩子的晚飯應當比中飯要少一些。在睡前餓了,最好也不要再給孩子吃,餓了就趕緊上牀睡覺。
這樣既能讓孩子保持飢餓感,還能不加重脾胃負擔,有助於孩子保持好的睡眠質量。第二天早上起來,粑粑一拉完,孩子的腸道也會變得很清爽。
讓孩子捱餓,對父母來說是件狠心的事情,但也絕對適用於現在多數的孩子。
我們想把最好的給孩子,卻忽略了孩子能否承受。保持飢餓感,是給脾胃減負的附加題,也是我們該深度思考,爲什麼要這樣做的問題。
以上就是寶寶捱餓有什麼好處,寶寶什麼時候捱餓最好,請大家繼續關注。
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