四個月嬰兒可以吃哪些輔食?這些輔食適合寶寶吃
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在一般的狀況下,大家都瞭解寶寶在類似六個月的情況下就可以吃寶寶輔食了,但有一些寶寶很有可能由於缺乏營養的緣故,在四個月的情況下就必須 吃寶寶輔食了。那麼是否有四個月寶寶輔食食譜全集呢?我們一起來看一下四個月寶寶輔食食譜全集吧。
四個月寶寶輔食食譜全集:鮮橙汁
鮮橙汁原材料有:鮮橙一個,溫水適當。作法:將橘子清洗、割開,就可以用果汁機或多功能料理機弄成水果汁。在打汁的全過程中可適當添加溫開水或在弄成汁後加上溫開水。橘子中的維生素C成分豐富多彩,在其中的維生素C比梨子、iPhone和香蕉蘋果等新鮮水果都需要高。服用100克的橘子在其中帶有油蛋白0.6克、糖分9克、鈣26mg、維生素C49mg。服用橙子汁能填補寶寶身體欠缺的維生素和膳食纖維素,是非常好的嬰兒輔食。
四個月寶寶輔食食譜全集: 小米粥
小米粥原材料有:小米手機、水,佔比爲(1:10)。作法:將小米手機提早泡浸1小時後,用石鍋燒開後用文火熬煮40分鐘後熄火燜煮十分鐘就可以服用。小米粥的營養元素高,有含有維生素和礦物。還帶有胡羅卜素,維生素B1、B2,在其中蛋白質含量達8.9%,脂肪率3.0%,比一般稻米高1%—3%。必須 留意的是在熬煮小米粥的情況下,粥較稀。
之上2款便是較爲經典也非常簡單的四個月寶寶輔食食譜全集中的寶寶輔食,鮮橙汁和小米粥全是大夥兒平時都能吃的到的,可是如果是給寶寶做寶寶輔食,就應當更爲留意飲食搭配了。
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