3個月寶寶輔食
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3個月嬰兒輔食 ?一到三個月嬰兒輔食配置方式
桔子汁:取橘子一個,將表皮洗淨,切割成兩截;將每一整隻放置擠汁器盤裏轉動幾回,水果汁就可以注入槽體,過慮後便可做成。每一個橘子約得水果汁40mL。食用時可放水1倍。
蕃茄汁:番茄50克,白糖少量。溫水適當。將完善的番茄洗淨,用熱水燙軟削皮,隨後切碎,用清理的兩層沙布包好,把蕃茄汁擠進大盆內。將白糖放入汁中,用溫水沖泡後就可以食用。留意要採用新鮮、完善的番茄。
蔬菜水:蔬菜50克(西蘭花、油菜子、大白菜均可),清水50克。將菜洗淨,切碎。將鋼精鍋放到火上,將水燒開、放入碎菜,蓋好蓋子煮沸煮5~六分鐘,將鍋玄火,再悶十分鐘,濾掉菜渣留湯就可以。
水果汁:西瓜瓤100克,白糖10克。將西瓜瓤放入碗內,用匙搗碎,再用沙布過慮。汁內添加白糖,均勻即成。
胡蘿蔔湯:紅蘿蔔50克,白糖少量。清水50克。將紅蘿蔔洗淨,切碎,放入鋼精鍋內,添加水,容易上火燒開約2分鐘。用沙布過慮去渣,添加白糖,均勻。
菜水:西蘭花、油菜子、大白菜均可,50克,精鹽適量,清水50克。將菜洗淨,切碎。將鋼精鍋放到火上,將水燒開、放入碎菜,蓋好蓋子煮沸煮5~六分鐘,將鍋玄火,再悶十分鐘,濾掉菜渣留湯就可以。
山楂茶:山楂幹50克,白糖少量。沸水150克。將山楂幹用冷水迅速洗淨,去除灰層,放入盆中。將沸水沏入盤內,蓋緊蓋悶十分鐘,至溫度降低到微溫時,把山楂茶盛入杯裏,添加白糖,攪至白糖融解就可以。
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