西蘭花怎麼弄給寶寶吃

西蘭花是大家都不陌生的食物，西蘭花是比較有營養的食物，人們會經常吃到的，不少媽媽就想將西蘭花加入寶寶的輔食中，但是隻有將西蘭花加工之後才能夠添加，那麼西蘭花怎麼弄給寶寶吃？

1.西蘭花其中含有着豐富的鈣鐵鋅物質。給寶寶製作輔食的時候，可以給寶寶製作西蘭花汁。取幾顆西蘭花的葉子，洗乾淨之後放在鍋中煮熟，煮熟後放入攪拌機中進行攪拌，攪拌的過程中加入適量的水，攪拌成泥就可以了。

2.西蘭花胡蘿蔔粥。胡蘿蔔中含有着胡蘿蔔素，用適量的西蘭花與胡蘿蔔，然後再加入適量的大米，煮的爛一些，給寶寶食用是比較好的。

3.西蘭花米糊。寶寶在添加輔食後，不喜歡單純的米糊。可以將西蘭花攪拌成泥，放入衝好的米糊中給寶寶吃，不但顏色好看能夠吸引寶寶去吃，而且還能夠讓寶寶品嚐到不一樣的口味。

給寶寶添加西蘭花的時候有多種方法，以上只是其中一些，還可以使用西蘭花給寶寶蒸雞蛋或者是做餅子吃，都是非常不錯的，但是注意，在給寶寶做任何輔食的時候都要做的軟一些，這樣方便寶寶消化，避免太硬，對寶寶腸胃造成傷害。