幼兒睡眠的正確姿勢是什麼
本文已影響2.07W人
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小寶寶在出生之後,每天的大部分時間都在睡眠中度過,通常每天要睡18-20個小時。在孩子逐漸長大一些之後,睡眠的時間會有所減少,但是相比於成年人來說,睡眠時間還是比較長的。那麼,幼兒睡眠的正確姿勢是什麼呢?
幼兒在睡眠的時候,正確姿勢是仰臥、俯臥、側臥,通常都是這三種睡姿交替使用。側臥可以算是最常用的睡姿了,在孩子側臥的時候,最好是右側位,這可以避免心臟受壓,而且還能夠預防吐奶,尤其是剛吃完奶的寶寶,右側臥有助於胃內食物進入腸道。
有不少的幼兒的睡覺時都喜歡俯臥,也就是趴着睡覺,這能讓寶寶更有安全感,進而獲得更好的睡眠質量。但是在俯臥的時候,要是不注意的話,就可能會阻塞孩子的口鼻,進而引起窒息。所以在夜間的時候,最好不要讓孩子俯臥。
仰臥也是很常用的睡姿,這可以讓家長觀察到寶寶的面部情況,而且四肢還可以自由地活動。不過在孩子仰臥的時候,要是有吐奶的情況,就不易被排出,可能會嗆入氣管甚至是肺內,這就容易引起吸入性肺炎。
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