寶寶吃飯喝什麼湯好 適合寶寶喝的湯推薦

媽媽們可以給孩子養成從小喝湯的好習慣，有助於腸胃的同時，補充營養，適合寶寶喝的湯做起來要更加的細心，那麼寶寶吃飯喝什麼湯好？下面本站小編帶來介紹。

適合寶寶喝的湯推薦

1、魚湯

製法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸，然後小火煮10分鐘關火，加鹽，用漏勺過濾即可。

我自己呢，給寶寶喝的魚湯是很淡的，畢竟有加姜，所以會盡量多加一些水來降低姜的味道。

而且味精是不放的(因爲我自己吃味精的習慣，所以都不放味精)，當然，吃味精也不好。其次呢，鹽要放也只能一點點，放鹽這個我已經提很多次了，所以就不再提了。

2、雞湯

製法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。

做雞湯的話，記得要把湯上面的漂浮的東西撈出去，放湯溫之後就可以給寶寶餵了，像很多肉類都是這樣的方法做的，但是記得要淡。

3、蛋黃湯

製法：先把水煮開，然後把蛋黃打到鍋裏攪拌，等水煮開也就好了，其他東西一般都不放，如果要味道重一些，就放蛋多一些，或者水少一些，雞蛋的原味道足以讓寶寶喝的舒暢。

蛋湯是我差不多每天都會做的一道，也已經形成習慣了，只是偶爾會加一點番茄進去增加一點酸味，特別好喝，一般都會喝掉半碗。

4、紫菜湯

做法：紫菜的量不好控制，儘量少放一些，因爲紫菜含鹽的，放多會鹹的。最好提前十分鐘先泡泡紫菜，等水煮開後丟入紫菜，快開的時候放一點點蔥下去，味道會更佳。

喝紫菜湯並不多，我自己做的也不多，雖然我自己非常喜歡喝紫菜湯，但是紫菜會有碰到沙石在裏面，所以在買紫菜要儘量買好一點的。

5、骨湯

做法：用鐵鍋或砂鍋來做，加水熬煮1~2個小時足以，鹽的話如果寶寶一歲以上，那就加一點沒事，淡淡的味道即可，當然，不加鹽最好。

我自己一般3~4天這樣給寶寶做一次骨湯喝，因爲骨湯含蛋白質太多，如果天天吃的話，容易造成便祕，所以控制好規律就好了。

而且骨湯的營養非常高，對寶寶骨骼發育和補鈣非常好，推薦推薦~~~

6、胡蘿蔔湯

做法：豬骨頭和胡蘿蔔直接一起煮，等於就是煮湯了，煮好之後把胡蘿蔔拿出來碾成泥就可以了，這樣又有豬骨的營養在，特別營養。

我昨天也發了胡蘿蔔泥，是用骨湯來煮的，所以我複製過來了，基本上吃胡蘿蔔泥和喝湯都可以的，兩全其美。

7、冬瓜湯

做法：把冬瓜切片，水煮開之後，把冬瓜丟入，再加一點點蔥下去即可。

調味基本上不用加，有蔥的味道來提鮮和增味就足夠了，如果冬瓜的味道太淡的話，可以把冬瓜的量增加些就好了。

夏天喝冬瓜湯最好了，這幾天莫妮卡天天喝的不亦樂乎，很顯然變地道廣東人啦，哈哈~~

8、番茄湯

做法：把番茄切片，跟冬瓜類似，水煮開後丟入鍋裏，然後煮開後加點蔥即可。

番茄一般都是胃口不太好的時候做的比較多，因爲番茄湯喝起來有點酸酸的，是可以開胃的。

胃口不好的時候，我都是連續給她做幾頓，胃口就會大大提升了，所以單獨做番茄或直接番茄蛋湯都行。

9、白菜湯

做法：把白菜切條或撕開，等水煮開後丟到鍋裏，煮開後放一點點蔥就好，調味品不用加，白菜會自然甜。

我自己每天都會做菜湯，每天一種，但是大部分都是以白菜爲主，因爲白菜自然甜阿，喝起來超棒的，寶寶也非常喜歡喝。

不過，寶媽也要記得，千萬不要給寶寶吃湯泡飯，切忌切忌不要喂，很多腸胃問題都是吃湯泡飯出來的，這個是真的，醫生都有說，我自己也見過，所以不要讓寶寶吃。

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