孩子手腳冰涼代表他很冷嗎 孩子的手腳經常冰涼
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孩子的手腳涼是不是穿的就少了,媽媽判斷孩子是不是怕冷就是摸手,然後覺得手冷就給孩子多加衣服,那麼爲什麼孩子的手經常很冰冷呢,本站小編就來說說吧。
孩子的身上其實存在着2種體溫,分別是核心溫度和體表溫度。核心溫度代表孩子體內真實溫度,正常情況下,人的核心溫度是穩定的,但是體表溫度即皮膚溫度的差異會很大。比如,環境溫度爲23℃時,腳的溫度約27℃,手的溫度約30℃,軀幹溫度爲32℃,而額頭溫度可以達到34℃。如果是在寒冷環境中,皮膚溫度的部位差異會變得更大,頭部皮膚溫度的變動較小,而手腳的溫度降低最爲顯著。
因此,在體溫正常的前提下,手腳的溫度本身就是相對更低的,家長通過感受孩子手腳的溫度來判斷孩子體溫具有主觀性,孩子不一定會感覺冷;而且,手腳涼和什麼體質寒涼、這個那個虛也沒有關係。
正如前面所說,判斷孩子手腳心涼不涼多是家長的一種自我感覺,參照的對象往往是大人,那爲什麼會感覺到孩子的手腳心更加涼呢?這主要是因爲孩子具有以下幾方面的生理特性。
寒冷環境下產熱更少
因爲孩子支持產熱的糖原儲備有限、心臟的每搏輸出量更小、末梢循環中的有效血容量更低等原因,兒童產熱的能力本身較成人更弱,對於寒冷的耐受力也會相對弱些。所以,當孩子處於較寒冷的環境中時,就更容易出現手腳冰涼的情況。
高溫情況時散熱更多
出汗是人體散熱的主要方式之一,而人體手心腳心的小汗腺(主管體溫調節的汗腺)分佈最爲密集[3]。另外,由於孩子體表面積與體重的比值較大,單位面積的散熱能力較成人更強。因此,當環境氣溫等於或高於體溫時,汗液的蒸發會帶走大量體表熱量,給人孩子的手腳心更涼的感覺。
體溫調節能力弱
孩子的體溫調節有自主性和行爲性調節兩種方式。通過熱了出汗、冷了打寒戰以維持體溫穩定,這種屬於自主性調節;而當孩子提出增減衣物、表現出拱肩縮背、搓手等外在行爲來保持體溫平衡,則屬於行爲性調節。
在自主性體溫調節方面,嬰兒沒辦法通過寒戰產熱。在行爲性體溫調節上,年齡較小的孩子在識別、避免或逃離不適溫度方面能力較低[2],尤其是嬰幼兒,他還沒有能力通過自己主動的外在行爲來保持體溫穩定,因此低體溫的概率會更大。
簡單的說,相比於大人,孩子的體溫波動更大、新陳代謝旺盛、怕熱、活動多、自主行爲調節能力更弱(沒有辦法自己控制穿衣行爲),這些都會導致孩子特別容易出汗(主要是手腳出汗),因此摸着孩子的手腳越發覺得冰涼。
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