寶寶大腦黃金髮育期是什麼時候 怎樣才讓寶寶大腦發育更好
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父母都希望自家寶寶是聰明伶俐的,抓住寶寶大腦發育黃金期,主要分爲兩個階段,通過一些方法,使寶寶大腦得到一定的開發,那麼,大腦黃金髮育期是什麼時候?怎樣才讓寶寶大腦發育更好?下面本站小編就來說說。
大腦的黃金髮育期分爲2個階段
第1個階段:從懷孕到嬰兒出生。
這個階段稱爲大腦長數量的階段。當嬰兒出生時,大腦已經有大約100~180億個腦細胞,接近成人。也就是說嬰兒從懷孕到出生,大腦細胞的數量就已經長好了。
而在媽媽懷孕的過程中,可能因爲營養或者其他的原因,會導致不同的結果。
有的嬰兒只有100億個腦細胞,有的則可能有150億個腦細胞,差異性非常大。腦細胞越多越好,這是發展智力的物質基礎。
所以孕媽媽應該注意補充營養,合理胎教,給寶寶多種良好的刺激,以促進寶寶的腦細胞數量增值。
第2個階段:寶寶3歲之前。
寶寶出生以後,大腦就進入了長質量的時期,腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。
出生之後,由神經細胞連接的“突觸”開始形成,突觸在三個月的時候數量達到高峯;到三個月時灰質脂肪沉積完成;6個月DNA含量停止增加;到12個月,少突神經膠質細胞達到成人的70%;3歲的時候小腦發育基本成熟;3~4歲神經髓鞘化基本完成。
科學早就發現:嬰兒出生時,腦部的重量還不到成人的三成。
然而打從一出生起。這個小小的腦袋就開始飛似地發育,成長的速度,比15歲的青少年快1000倍,比50歲的中年人快10000倍。
1歲時,嬰兒的腦容量就已經增加了一倍。
因此,人生下來就有很多潛能,如不給予豐富的環境刺激,使這些潛能發揮出來,其潛能就會消退,永遠激發不出來了。
1、創造必要且豐富的環境刺激
在嬰幼兒期,寶寶最主要的學習材料就是各種感覺刺激,他通過感覺與動作在認識這個世界,家長應當充分調動寶寶的各種感官:
給寶寶看五顏六色的物體,增加視覺體驗;
給寶寶聞不同的氣味、嘗不同的味道,激發嗅覺和味覺體驗;
多和寶寶說話,給他聽聽音樂,增加聽覺體驗;
多給寶寶做撫觸,並讓寶寶接觸不同形狀和質地的物品,感受豐富的觸覺體驗。
2、引導孩子多動腦
前面說過,大腦遵循“用進廢退”的原則,這意味着只有多思考、多動腦,才能讓神經元之間的聯結更強,讓大腦的運行速率更高。
可以多給寶寶買一些玩具,注意玩具的類型要豐富,需要符合寶寶當前的發展階段,以激發寶寶的興趣爲主,不要揠苗助長。
你還應當多陪寶寶一起玩耍,在親子互動的過程中,藉助具體生動的玩具、遊戲、繪本等,來啓發他思考,鍛鍊他的思維。
不過一切都要在輕鬆的環境和愉快的氛圍下進行,不要強迫寶寶做他不喜歡、不想做的事。
如果寶寶長期處在負面的環境中,經常面對急性或慢性的壓力,比如受到過度批評、體罰時表現出恐懼、驚嚇、緊張等情緒,就會對他的大腦發育造成不良影響。
因爲在面對壓力時,大腦需要消耗大量的葡萄糖來應對,這樣就會佔用那些本來應當用於發展認知能力的葡萄糖。
3、保證充足的營養、睡眠和運動
雖然大腦僅佔體重的2%,但是其消耗的能量卻占身體能量的20%,嬰幼兒的佔比更大,因此獲得充足的營養是大腦高效運轉的前提。
大腦需要多種營養,包括蛋白質、卵磷脂、礦物質、維生素等等。這些營養可以從水果、蔬菜、肉類等食品中獲得。
想要讓大腦的工作效率更好,一定不要偏食。
當寶寶睡覺的時候,大腦並非出於休眠狀態,相反大腦的神經細胞表現出旺盛的節奏性活動,正在悄悄發育。
隨着寶寶年齡的增長,你要有意識地培養寶寶良好的睡眠習慣與規律的作息,並且注意不要隨意打擾正在熟睡的寶寶。
運動能使更多的血液流向大腦,爲大腦帶來豐富的葡萄糖作爲能量,同時還能刺激蛋白生成,促進大腦神經細胞之間的聯結。
因此,保證寶寶適量的運動,讓他在安全的環境中自由玩耍,不僅能促進寶寶動作能力的發展,還能促進他大腦的發育。
總而言之,我們要牢牢抓住寶寶大腦發育的加速期,給他提供豐富的環境刺激,引導他多探索和思考,這樣才能使寶寶大腦的綜合能力得到最大程度的開發。
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