母乳在室溫下能保存多久?配方奶和母乳誰更有營養?
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母乳餵養或奶粉餵養是新手媽媽的選擇題。但毫無疑問,母乳餵養是嬰兒最合適的食物!堅持母乳餵養的母親經常會遇到這樣的疑問,比如母乳能保存多久?什麼樣的姿勢是最正確的餵養方式?今天,我將在這裏回答。
母乳在室溫下保存的時間:* 初乳(產後6天內擠出的奶)- 27 – 32 室溫可保存12小時
* 成熟母乳(產後6天擠出的牛奶)- 15℃室溫可保存24小時 19 – 22℃室溫可保存10小時 室溫25℃可保存6小時
冰箱冷藏室保存: 0–4℃冷藏可保存8天 3.冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱有關-
* 冰箱冷藏室內的小冰箱,保存期爲兩週;
* 若是與冷藏室分開的冷凍室,但經常開關門取物,保存期爲3-4個月;
* 若爲深度冷凍室,溫度保持在0度以下,不常開門,則保存期長達6個月以上。
母乳冷凍最好使用適合冷凍、密封良好的塑料製品,其次是玻璃製品,最好不要使用金屬製品,因爲母乳中的活性因素會附着在玻璃或金屬上,從而減少母乳的營養。儲存的母乳會分解,看起來有點藍色、黃色或棕色,這很正常。冷凍母乳解凍時,應用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直到母乳完全解凍上升到適當的餵養溫度。不要直接用火或微波爐加熱母乳,這會破壞母乳中的營養物質。
喂四種姿勢母乳餵養有四種姿勢:搖籃式、橄欖式(環抱式)、交叉式、側臥式。
搖籃式
(1)搖籃式:這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂內側支撐嬰兒的頭部,另一隻手放在乳房和乳暈上。在嬰兒身下墊一個墊子會更容易哺乳。
交叉式
(2)交叉:與搖籃姿勢相比,嬰兒的身體稍微傾斜,這樣當嬰兒吃牛奶時,嘴的角度會改變,更容易吸收牛奶。
橄欖球式
(3)橄欖球(環抱):這種哺乳姿勢特別適合剖腹產的母親,可以避免嬰兒壓迫母親腹部手術切口。乳房很大,嬰兒太小或喂雙胞胎的母親也很合適。就像在腋下放一個橄欖球一樣,把嬰兒的腿放在身體側腋窩下,嬰兒的上半身半坐在母親的胸部,用枕頭適當地擡高嬰兒,手掌握住嬰兒的頭,另一個手指張開八字貼在乳頭上,乳暈。
側躺式
(4)側臥:這種姿勢適合夜間母乳餵養,身體側臥,頭下放枕頭。嬰兒側面相對於母親的前面,腹部粘在一起。爲了確保嬰兒和母親緊密相連,最好在嬰兒後面放一個小枕頭。
配方奶和母乳誰更有營養?真相:母乳是不可替代的
母乳是嬰兒出生後最理想的食物。它不僅能滿足嬰兒的營養需求,還能預防各種疾病,如過敏、嚴重腹瀉、中耳炎、糖尿病、肥胖和高血壓。
嬰兒配方奶粉是一種大致模擬母乳營養入適量的維生素、礦物質普通奶粉的基礎上加入適量的維生素、礦物質等營養物質。然而,嬰兒配方奶粉不能提供酶、抗體、促生長因子和許多其他珍貴的母乳成分。
研究表明,配方奶粉中沒有大約400種營養物質。
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