乳房大小與乳汁分泌有關嗎 如何判斷奶水夠不夠

有一些女性擔心自己的乳房太小，奶水不足，乳房大小和母乳多少有關係嗎？如何判斷奶水夠不夠呢？接下來本站小編就來說一說。

乳房大小與乳汁分泌有關嗎

乳汁的產生乳汁由乳腺的腺泡細胞所分泌，是神經反射與多種激素刺激的共的結果，當母親大腦收到嬰兒吸允刺激乳頭傳來的神經衝動後，垂體前葉分泌細胞產生泌乳素，垂體後葉神經分泌細胞產生的催產素，以及其他多種激素的作用下，刺激乳腺細胞分泌乳汁及排出。

所以，乳房的大小與乳房內脂肪的含量有關，乳汁的產生與乳腺小葉內乳腺腺泡細胞的數量有關，乳房大小與母乳多少並沒有什麼直接的關係。

如何判斷奶水夠不夠

1、看寶寶排便量和排尿量。1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿溼6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布，如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。

2、看寶寶吃奶的狀態。寶寶在吃奶時，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞嚥聲，吃奶後，寶寶表現出明顯的滿足感，寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂，2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡，這些都表明奶量是足夠的。

3、觀察乳房狀況

在餵奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感，餵奶後，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。

4、看寶寶生長情況

0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠，需適當添加奶粉。

奶水不足怎麼辦

奶水不足是很多新媽媽頭痛的一件事，所以當發生奶水不足時，應該怎麼辦呢。

1、加強吸允

勤餵養寶寶，堅持只餵母乳，這樣可以刺激母乳分泌，這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、乳房交替吸允

這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。每次餵奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。

一般都是寶寶在一邊吃10分鐘，換邊後再吃上2～3分鐘，媽媽一定要在每次餵奶時，都換邊。

4、飲食平衡。

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。儘可能吃各種營養成分不同的天然食物;每次餵奶前，試着喝一杯水或果汁。

5、保持良好情緒。

分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。 

對於媽媽們來說，產後早期催乳是十分有必要的。