坐月子什麼餵奶姿勢最好 坐月子餵奶的正確姿勢
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坐月子期間,對於寶媽來說,餵奶也是一個比較麻煩的問題,坐月子期間,產婦的身體還沒有恢復好,因此,掌握正確的哺乳姿勢,對於產婦來說也更輕鬆,那麼,坐月子期間什麼餵奶姿勢最好呢?接下來本站小編就來說一說。
我們都知道常見的餵奶姿勢有以下幾種:
①搖籃式:媽媽抱着孩子,最好有個專門哺乳的座椅,這樣背部可以挺直靠着,對腰部有一定的支撐力,抱着寶寶,寶寶頭部枕在寶寶手肘處,小手臂扶着寶寶的身體,把寶寶靠近胸部餵奶,背部千萬不要往前或者是彎着,這樣容易造成腰部彎曲和痠痛;
②橄欖球式:讓寶寶依靠在媽媽身體一側,用小手臂托住寶寶的身體,把寶寶的頭和脖頸放在手掌上,調整姿勢來進行哺乳;
③側臥式:產婦側躺在牀上,讓寶寶面對着自己躺着,把寶寶的頭部放在自己的手肘處,讓寶寶靠近媽媽乳房進行吸允,不過媽媽要注意乳房不要貼的太近,擠着寶寶的鼻子。
而對於坐月子的寶媽來說,因爲傷口和身體都沒有恢復,以及新手媽媽還不能完全掌握餵奶的正確姿勢,會經常有腰痠背痛,精神疲憊等情況,那麼坐月子應該選擇什麼樣的姿勢纔好呢?
首先餵奶的姿勢媽媽要記得,媽媽和寶寶應該保持着“三貼:胸部貼胸部,小腹貼小腹,下顎貼着乳房”,月子期間選擇側臥的姿勢是比較舒適的,避免了抱寶寶的重力,同時避免了長時間坐着對腰部的勞損,也避免了對於傷口的壓迫,產婦可以儘可能的選擇這個姿勢。但也有媽媽反應,寶寶側臥容易吐奶,那可以稍微將手肘擡高一點,或者下面放個小枕頭支撐下,後背也可以放個靠着稍微支撐下會比較舒服。
如果寶寶躺着不吃非要坐着喂的話,那麼首先產婦要找個舒適的椅子,背部要保持直挺,可以在腿上放個哺乳枕,腿旁邊放個小腳蹬,餵奶的時候一個腿部可以踩在小腳蹬上緩解不適感。
雖然交叉搖籃式是很多媽媽的首選哺乳方式,但如果寶寶有鼻塞或嘔吐等狀況時,則不適合採用這種方式。當寶寶出現特殊情況時,可嘗試以下幾種哺乳方式。
1. 寶寶胃食管返流時的哺乳姿勢
有胃食管返流狀況的寶寶,直立或半直立的位置最好,如背靠式或直立抱式,因爲重力作用可防止胃食管反流。如果寶寶不願意吃奶,可嘗試站着或走着哺乳,喂完再讓寶寶保持直立15-20分鐘。
2. 寶寶脹氣時的哺乳姿勢
當寶寶脹氣時,可採用和胃食管反流同樣的哺乳姿勢,即背靠式或直立抱式,因爲這兩種體位能更好的控制母乳的流速,避免產生氣體。
3.寶寶鼻塞時的餵奶姿勢
當寶寶感冒鼻塞時,最好採用背靠式或直立抱式餵奶法。我們的經驗告訴我們,當我們鼻塞時,如果躺下鼻塞會變得更嚴重,對於寶寶來說也是一樣的,因此直立的狀態能避免這種狀況。
純棉、寬鬆、通風吸汗的衣服,就是不錯的選擇,怕曝光的話,可以加件寬鬆的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。
目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少,雖然不是母奶媽媽的必需品,但你不難找到一些哺乳衣、哺乳等,這些服飾特殊設計的開口,增加了餵奶的隱蔽性,或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
以上就是有關於坐月子餵奶的相關介紹,希望對哺乳期的寶媽們有所幫助。
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