孕婦出虛汗怎麼辦

每個媽媽在懷孕期間身體是非常虛弱的，隨着寶寶在媽媽肚子裏一天天長，媽媽的體重也逐漸在增加。媽媽身體總是會忽冷忽熱，甚至有時候走幾步就會出滿頭大汗，弄得全身有一些異味。對於一些愛美的媽媽來說是非常煩惱，那麼，孕婦出虛汗該怎麼辦？

孕婦出虛汗怎麼辦

1、穿天然料子的寬鬆衣服。準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。天然料子的衣服能防止摩擦皮膚，避免引起皮疹、皮膚感染等。

2、溫水擦洗勤換衣。孕媽媽皮膚的汗腺分泌增多，出汗較多，因此應該經常用溫水擦洗，最好每天洗溫水澡、換內衣褲。以保持皮膚清潔，預防痱子等皮膚問題。

3、保持充足的睡眠。懷孕的身體往往會帶來不適感，充足的睡眠可以補充體力，使精神變好。

孕婦出虛汗應注意什麼

1、不要怕出汗，更不要長期呆在空調房間。

2、及時補充水分，多吃蔬菜和水果，不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子，保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣，宜穿寬大的衣服，便於腹內胎兒的成長也便於散發熱量。

關於孕婦出虛汗怎麼辦這個問題，這是屬於正常現象，請媽媽們不要着急。在懷孕期間孕婦就是比別人出汗多，媽媽們不要嫌棄，這是對身體有好處的。儘量不要再中午時出門。來在此期間，最重要的就是媽媽們要保持穩定樂觀的心情，這對寶寶也是很有幫助的。