產後四十天奶少怎麼辦
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懷孕十個月，生下寶寶是最幸福的時刻。有很多產婦在月子當中會覺得自己的奶水不足，並且不斷較少，心裏很着急，同時，也使孩子吃不飽，那麼，產後四十天奶少怎麼辦？這個問題對於產婦來說十分重要，我們就來一起看看吧!
1. 產後四十天奶水少有很多原因，這個時候要選擇多喂，讓寶寶多吸吮奶頭是最好的辦法，因爲這樣可以促進母乳素的分泌，有利於奶水越來越多，因此，只要寶寶想吃，就要寶寶吸吮，讓奶水可以早點來。而且要讓寶寶吃完一邊，要換另一邊，兩邊乳房受刺激，就可以分泌更多的乳汁。
2、要讓產婦多吃營養成分高的食品，多喝湯水，尤其是魚湯，肉類方面的湯湯水水，有利於奶水的合成與分泌，這樣能夠充分的保證奶水的充足，但是一定要切記不能吃的太鹹，因爲鹹的東西會吸收身體內大量水分，因此要少油少鹽。
3、選擇含有高蛋白的食物，比如，魚蝦，蛋類，奶累，與豆類的食品。這些產品有大量的優質擔保，吃後，能夠保證充足蛋白攝入，這樣可以提高乳汁的生產效率，對提高奶水的質量起到關鍵的作用。
