哺乳期頭髮變油怎麼辦

現代女性追求成功的事業，爲了實現自己的人生價值，願意將自己大部分精力都奉獻給工作。有不少女性在還沒有過完哺乳期的時候，就着急回到職場。不過，在哺乳期間，很容易遇到一些小問題，比如頭髮油等等。哺乳期頭髮變油怎麼辦？

一、補充營養，補充微量元素

哺乳期頭髮變油可能是因爲其身體缺少某些營養元素，比如鋅元素、鐵元素等等，想要讓頭髮不再油膩的話，就應該多吃蔬果，補充這些微量元素。多吃這些營養豐富的食物，新陳代謝也可以變快一些，頭髮出油的症狀也就可以得到解決了。

二、保持愉悅心情，放鬆下來

不少女人在哺乳期的時候，總是有很多擔心，擔心自己的身材恢復不好，擔心自己無法正常回歸職場，擔心自己教育不好新生兒，這些擔憂讓其變得鬱鬱寡歡。而鬱悶的心情也有可能會影響髮質，導致頭髮變油，因此，想要讓頭髮不油的話，就要放鬆心情。

三、經常按摩頭皮

頭髮比較油膩的話，可能是頭皮不太健康，經常按摩頭皮就可以解決問題了。按摩頭皮的時候，能讓頭皮血液循環加快，就能改善髮質了。