產後不適應上班怎麼辦

對職場媽媽們而言，休完產假後就要重返職場了，這就使得職場媽媽們非常擔心自己不能完全進入休產假前的工作狀態，無法勝任工作，同時也會產生很多的不適感和壓力。那麼，產後不適應上班怎麼辦？

首先，休完產假的產婦可以在上班前提前爲自己設計一個新形象，比如去理髮店剪一個自己喜歡的髮型，或者爲自己挑選一套大方得體的工作裝。除此之外，最重要的就是要調整好自己的心態，回到單位後，產婦如果發現自己的工作崗位發生了變動，千萬不要對這件事耿耿於懷，要保持樂觀的心態，儘快投入到新的工作崗位當中，把自己重新當作是職場新人，這樣有利於幫助產婦儘快適應工作的狀態。

其次，產婦在即將回到單位復職的前一週，最好跟自己的上級領導通個電話，表達自己已經做好了重新迴歸工作的準備。

還有產婦可以在復職的第一天，爲自己的同事和領導買點水果和糖。同時對大家表達一下感謝，感謝大家在自己休產假的時候分擔了自己的工作，這樣做可以拉近產婦和同事們的距離，增加親近感。