哺乳期可以吃哈喇嗎

很多新媽媽在剛分娩完，身體較爲虛弱需要補充相應的營養。這時也進入哺乳期，新生寶寶由於各方面沒發育成熟只能通過吸食母乳或是其他奶製品來保證每天攝入的營養。在哺乳期，很多新媽媽也要注意自己的飲食，這樣會直接影響到寶寶。那麼，哺乳期可以吃哈喇嗎？

其實新媽媽在哺乳期，是可以食用一些哈喇的。由於哈喇本身具有滋陰，祛痰以及利尿功能，對於自身有糖尿病的新媽媽是能夠作爲輔助治療的。同時也能夠治療新媽媽的痔瘡。不僅如此，也能夠消除水腫等功效。哈喇主要是含有高蛋白，還包含了許多微量元素，營養價值高，全面，味道也比較順口，有助於促進身體新陳代謝，對焦慮心情也是調整作用。

但是需要注意，不能夠過多食用哈喇，因爲本身它是屬於寒性的，若是自身是較爲胃寒的人是不能夠食用哈喇的。哺乳期的新媽媽們，也不用擔心這個問題。在這期間，是不會出現胃寒情況的，可以放心食用。不過食用過程中，也需要注意不能與芹菜以及田螺共食，這樣會產生不良反應。