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想讓植物長得越茂盛,就需要勤剪枝,母乳的產量也是這樣。寶寶吸吮母乳越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌,寶寶吸吮乳頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外,即使寶寶已經喝飽,但是奶開始漲了,也需要擠出來,讓乳房排空,這樣才能產生更多的乳汁。做到乳漲就擠,寶寶餓了就喂。
媽媽產後要注意,時刻保持愉快心情。心情愉悅對產後泌乳也很有幫助。媽媽應該調節好自己的心態,不要過分憂慮於寶寶的成長。家人也要經常陪伴,疏導媽媽的情緒。一些家務活也儘可能不要去接觸,保證媽媽的身心愉快最重要。
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