月子豬骨頭湯的做法
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生產耗費了女性大量的力氣跟精力，在產後又需要給嬰兒進行哺乳，因此飲食上必須要做的有營養又充分，可以給產婦好好的補一補，讓產婦的身體更快復原。其中豬骨頭湯就是非常滋補的食物，適合坐月子的產婦喝。那麼，月子豬骨頭湯的做法是怎樣？
豬骨頭湯的做法是非常簡單，準備新鮮的豬大骨(小排骨或是大排骨、扇子骨、尾脊骨、碎骨等都可以)，然後洗乾淨之後焯水2分鐘，去除骨頭裏面的血沫跟榨汁之後，再重新準備一個小煲，放入適量的水大火燒開之後，再小火慢慢的熬煮60分鐘左右，就可以得到一鍋香濃而又營養的豬骨頭湯了，豬骨頭湯富含膠原蛋白跟蛋白質等營養素，適合產婦補身子。
在坐月子裏面產婦除了可以吃豬骨頭湯外，還可以吃雞湯、魚湯、木瓜湯等等，最好是能夠換着菜譜來給產婦準備湯湯水水，讓產婦不會喝厭的同時，身體又能夠同時享受到多種食物的補充，獲得更加豐富又多樣的營養。
在月子裏面做豬骨頭湯的時候不要額外增加一些香辛料，最好是什麼都不加，讓產婦享受食物純粹而又原質的味道，也能夠將食物的香氣等都完整的保留下來。
