產婦吃什麼能清火
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在女性生了寶寶之後，很容易出現上火的情況，這不僅會使孕婦出現便祕的情況，還可能會通過奶水，對寶寶產生影響。在產婦上火的時候，就應該多喝些水，並且要多吃一些有祛火作用的食物。那麼，產婦吃什麼能清火呢？
1綠豆：在產婦上火的時候，喝一些綠豆湯就能夠清火。綠豆可以清熱解毒，出現了上火的症狀時，喝些綠豆湯以及綠豆稀飯，便能夠有效的祛火。可以改善因爲上火而出現的脾氣暴躁、心煩意亂等症狀。不過，綠豆屬於涼性食物，所以產婦喝綠豆湯要適量。
2、水果：如果產婦上火的話，就應該多吃些水果，這不僅能夠清火，還可以補充維生素。上火時吃些荸薺，就能夠緩解口渴、尿黃等上火症狀。上火時還可以吃些楊桃，它具有清熱生津的作用，很適合上火的產婦食用。此外，蘋果、香蕉等都有清火的作用。
3、蔬菜：很多蔬菜都有清火的作用，比如白菜，具有清熱除煩的功效，而芹菜可以去肝火，還能夠解肺熱。萵筍的清火效果也很好，食用萵筍能夠清熱、順氣以及化痰，最適合上火的產婦食用。
