產後大肚子是什麼原因
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懷孕後肚子會一天天的增大,這是一個衆所周知的常識,即便沒有懷孕過的人也是瞭解的。但是在生產後,寶寶離開了母體,那肚子就應該恢復正常了,這是每一個產婦的想法。可事實卻是產後大肚子,那產後大肚子是什麼原因?
1、產後需要時間恢復
雖然寶寶已經離開了子宮,但是產婦的身體不會瞬間就恢復的,這是一個漫長的過程。因爲孕期體內的韌帶都被充分的拉伸,也會出現暫時性的靜脈曲張,包括皮膚彈性也會減弱,這些都是導致產後大肚子的重要原因。產婦不要着急,隨着慢慢的修養,韌帶會慢慢的恢復,靜脈曲張也可以得到緩解,皮膚也會由原來的鬆弛慢慢的恢復,大肚子的現象也就消失了。
2、肥胖
不過除了上面說到的生理性的原因外,有一部分產婦大肚子是由於個人原因導致的,比如肥胖。由於孕期需要營養,爲了寶寶的健康多吃一些也是應該的。不過這就很容易造成肥胖,在生產後,這些脂肪依然會留在體內,也就導致大肚子的現象。
產婦不要心急,這些脂肪不可能一下子就減掉,需要從飲食、運動等多方面入手,才能更快的恢復身材。建議在月子裏合理安排飲食,滿月後積極的運動,就能更快的擺脫大肚子。
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