剛生孩前幾天產婦飲食
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剛生完孩子時是產婦最脆弱的時期，所以飲食住行上要有特殊的安排，因此也產生了“坐月子”，讓產婦能有個安定而且迅速的恢復時間，那麼剛生孩前幾天產婦飲食怎麼安排？
如果是剖腹產，則需要先將身體排氣工作完成，這樣才能開始進食，否則都只能通過其他方式補充營養。而當產婦的腸胃開始運動時，那就是排氣開始的時候。開始可以以一些流質食物爲主，慢慢恢復到正常的食物，但依然要烹飪的柔軟好消化一些。
從粥類到麪條到軟一點的米飯，觀察自身腸胃的恢復情況，逐步開始補充營養。但是剛生完孩子也不能補的太多，很可能開始寶寶的進食量很少，如果吃的太補，奶水容易堆積，造成乳房腫痛等情況，所以開始要適當的控制高熱量類食物的攝入，避免出現這種情況。
如果有貧血建議女性先補血，紅糖、紅棗等食物能起到補血的效果，另外多吃一些動物肝臟，可以增加鐵元素的吸收，也能緩解缺鐵性貧血的症狀。但是月子期的飲食也不能太過清淡，最好能保持在適中的狀態，根據孩子的發育情況再適當的安排。
