產後活血的食物有哪些

生產後女性由於失血過多，會出現缺血的症狀，這時候吃一些食物能夠爲產婦補充到一些血液，防止產婦貧血，但是在生產後產婦的各部分器官都受到了影響，很多的食物對於產婦的身體都有害，那麼產後活血的食物有哪些？

紅糖水：紅糖具有較好的補血作用，在生產後產婦的身體虛弱，很多的食物都不能吸收，紅糖水容易消化和吸收，適合在生產後產婦虛弱的身體。家人可以給產婦吃紅糖水煮雞蛋，或是紅糖水燉雞蛋也可以。

黃酒：具有通血脈，防止寒氣入體的功效，還可以行氣、和血，產婦可以適當的喝一些，如果是陰虛、溼熱重的人就不可以喝黃酒。產婦在喝黃酒的時候需要將黃酒加熱，然後少量的飲用，防止酒精傷害到胎兒。

魚類：不管是海魚，還是淺水魚，還有淡水魚含有的成分都具有活血的作用，產婦可以適當的吃一些，比如說鯽魚湯，還具有下奶的功效。

西紅柿：它含有很多種能夠活血的成分，而且其中的果膠可以降低產婦的膽固醇，能夠方盒子血小板凝集，有效的維持血管的彈性，能夠防止動脈硬化，加速血液循環。