產後腹痛多久

不久前，有媽媽來向媽網百科諮詢說當媽媽真的好辛苦哦，剛經歷過生寶寶的痛苦，過了不久又有產後腹痛的症狀，不知道該怎麼辦，所以來問媽網有什麼好的辦法。其實，產後腹痛在很多媽媽生完孩子後都會有出現，所以是一個比較常見的現象，不用過分擔心，下面媽網就更你說說產後腹痛的事情。

產後腹痛的原因

1、子宮內膜感染

如果子宮在生產過程中，生產和破水的時間相隔過久，便會提升細菌感染的機會，造成子宮內膜發炎，子宮內膜感染，惡露會有異味，且會感到異常的疼痛，再加上如沒有充分休息，造成抵

2、飲食不慎導致腹痛

在飲食中，攝入寒冷食物會損傷脾胃，影響消化功能，導致子宮內瘀血滯留，影響收縮，恐引發產後腹部疼痛、惡露不止等症狀。此外，冰冷開水也會造成胃腸寒冷，影響月子補品的吸收，使氣血運行不順暢，也會導致腹痛、身體痠痛。

產後腹痛的解決方法

1、適當吃止痛藥

有的媽媽剛生產完寶寶，體力消耗大，體力還未恢復，精神狀態也不太好，如果傷口或子宮收縮很不舒服，可請醫師開立止痛藥，不必擔心吃止痛藥會上癮而不敢吃，因疼痛會影響到睡眠質量或影響哺乳時間，反而造成子宮恢復更慢。

2、少吃肉類與油膩食物

過於油膩的食物會影響腸胃消化功能，所以剛生產完不要吃太多肉類和油膩食物，多喝粥類，較不會加重腸胃負擔，產後幾天的飲食先以清淡爲主，之後再吃肉類食物，也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。

3、及早活動減緩胃脹氣

很多媽媽在生完孩子比較多的時間都是在牀上躺着，比較少下牀運動，媽網建議媽媽們如果身體恢復的差不多了應儘早下牀活動筋骨，不要一直臥牀不動;平日也要注意排便順暢、保持充足睡眠。另外，如果是剖腹產會有不同程度的腹脹氣，也會導致腹痛，新手媽媽產後可多做翻身動作，增加牀上活動量，使腸肌蠕動功能恢復得更快，也能減輕疼痛。

產後腹痛是產婦比較常見的一些症狀，一般不會持續很久，只要護理得當的話很快就會恢復好，而對於一直沒有好轉的話應該去醫院及早進行診斷，以排除異常。