草莓小月子能不能吃
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女性有自然流產或人工流產以及引產之後，身體恢復期被稱爲小月子，這個階段女性身體也會非常虛弱，所以飲食方面也要增加營養，同時也需適量吃點新鮮水果補充維生素。那麼，草莓小月子能不能吃呢？
草莓是一種季節性很強的水果，其口味酸甜，食用後常能起到開胃，幫助消化，增加食慾作用。而且草莓含有較多的營養成分，比如有果糖，檸檬酸，氨基酸和鈣，鐵，磷等微量元素。女性坐小月子期間可以適量的吃些草莓，能幫助消化。可保證臥牀休養期間的大便通暢，能較好減少便祕發生。
草莓所含有的營養雖然較多，但較易被人體所消化吸收，而且多吃一些草莓，也並不會出現受涼或者是引起上火等不適症狀。女性坐小月子期間吃些草莓水果，對身體元氣恢復有好處。
但是在食用草莓時也需注意，草莓水果表面因爲並不光澤，所以容易積存較多的農藥殘留，或者一些塵土，蟲卵等有害物質，因此要充分的清洗乾淨，先要用淡鹽水浸泡，然後用流動水清洗，這樣才能較好的保障食用安全。
