做月子能不能吃薏米
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坐月子的時候，如果保養的不好，就容易落下月子病。所以，坐月子都會有專門護理，坐月子期間的吃喝，洗衣等活，都會有家長來搞定。爲的就是讓產婦更好的補充營養，能好好的休息。坐月子的時候也還要注意飲食問題，坐月子能不能吃薏米？
坐月子的時候能吃薏米了，也不能多吃。薏米是寒性的。最好是等到兩週之後再吃，吃薏米，也能補充到豐富的蛋白質，膳食纖維，也有利於產婦子宮的修復，但是要適量的吃。
坐月子的時候可以多吃一些含蛋白質比較豐富的食物，像一些乳製品以及魚、雞之類的；其次，坐月子一定要吃一些含鈣以及鐵比較多的食物，也要吃一些粗纖維的食物。另外，補充一些含鐵豐富的食物，對於產後乳母的話是十分有好處的，含鐵比較豐富的食物，像菠菜以及動物肝臟，還有一些紅棗，都含的鐵比較多。最後還是要一些粗纖維的食物，也要適當的食用。
女性坐月子時應注意保持身體清潔、避免着涼，注意產褥期的日常護理，有一些傳統的坐月子方式是不正確的，應注意避免，也不宜吃一些辛辣溫燥的食物，因爲這類的食物能助內熱，就容易導致產婦上火，從而出現口舌生瘡、大便祕結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡。
