產後駝背富貴包怎麼治

女性懷孕生育寶寶會導致體型改變，比如腿粗臀大。而且還有些女性生完寶寶之後出現了輕微駝背，有人戲稱此現象爲富貴包，這也會讓愛美的新媽媽常爲此苦惱。那麼，女性產後駝背富貴包該怎麼治呢？

1. 女性產後經常餵奶易出現含胸駝背姿勢，這也是形成富貴包的重要原因，所以要注意保持良好的姿勢。即使餵奶也要保持良好姿勢，還有平常不要過多低頭看手機，走路也要挺胸目視前方，經常保持正確良好的姿勢，才能改變駝背含胸。

2. 如果產後女性已出月子，進入到正常工作中也要養成良好的工作習慣。尤其對於經常使用計算機工作的產後女性，更要注意電腦屏幕位置和眼睛平視高度一致。並且工作一小時左右應該起來活動，可揉揉頸椎部位，並擡頭眺視遠方，這樣不但可保護視力，而且也可改變駝背和含胸的不良姿勢。

3. 產後女性還要注意保持良好的睡姿，睡覺的牀墊也要軟硬適中，不建議過軟。頭枕不能過高或者過低，可以輔助使用頸椎枕，以保持正常良好的頸椎曲度，通過堅持使用對改變產後駝背富貴包，也會起到不錯的改變效果。