產婦產後一個月奶水少怎麼辦
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照顧寶寶，還有餵養寶寶上很多女性都是非常重視的，因爲知道母乳對寶寶的成長有好處，所以很多女性選擇了給寶寶吃母乳。但是有些產婦會發現，產後才一個月奶水就已經變少了，很是着急的。那麼，產婦產後一個月奶水少怎麼辦？
然後才一個月的時間，準媽媽的奶水就變少了很多，對於產婦來說肯定是很擔心的，主要是擔心這會影響到孩子的正常生長。這個問題出現之後，產婦一定積極的調整自己的心態，畢竟心情不好會影響的乳汁的分泌，這樣就不能滿足孩子正常的生長需要。
對於產婦來說，因爲奶水變少了，可以多吃一些有營養的食物，比如說黃豆豬蹄湯，這個食物做法很簡單，將黃豆和豬蹄一起燉湯，當然這個黃豆豬蹄湯下奶的功效還是很明顯的，還有鯽魚湯，老母雞湯都是非常好下奶的。
產婦本身身體就比較虛弱，所以生產之後需要多補充營養，但是飲食上要注意一些高脂肪的高熱量的食物，一定要少吃這些食物。發現產婦奶水變少，家人要多多關心產婦，積極開導產婦。產婦的心情愉悅，也有利於奶水分泌。
