坐月子應預防哪些月子病?
本文已影響2.03W人
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雖然老一輩堅持的坐月子習俗未必都是正確的,但是“月子病”確實存在,產後坐月子沒有注意保養和休息,可能會生殖器感染、乳腺炎、子宮脫垂等,所以新媽媽一定要注意積極預防。
1、防手關節痛
孕婦分娩後,體內激素髮生變化,結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降,引起關節鬆弛。此時如果過多從事家務勞動,或過多抱孩子,接觸冷水,就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重,引起手關節痛,且經久不愈。
2、注意生殖器官感染
產婦在產褥期抗病能力差,加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有癒合,細菌極易由此侵入,再有分娩後陰道外口有不同程度的充血、水腫,易引起撕裂傷。因此,產褥期的婦女在同房後容易發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等,嚴重者還會引起敗血症、失血性休克而危及生命。
3、防乳腺炎
產婦在產後發生乳腺炎的原因,除了抵抗力下降外,還有二個原因。
1、乳汁淤積:因爲瘀積的乳汁最適宜於細菌的生長繁殖;
2、因產婦乳頭、乳暈的皮膚薄,易導致乳頭破損而引起細菌感染。
4、防膀胱炎
產婦在產後膀胱的肌肉暫時還比較鬆弛,容易積存尿液。妊娠後期體內瀦留的水分,在產後也主要通過腎臟排泄,從而增加了膀胱的負擔,降低了膀胱的防病能力。這時細菌容易侵入尿道引起膀骯炎。
5、防子宮脫垂
在子宮尚未復原時,若過早乾重活,可致子宮脫垂。病後會感到小腹下墜和腰痠,嚴重時子宮從陰道脫出。
6、防肛裂
產婦易患肛裂的原因主要是:飲食質量高、又精細,容易引起便祕。有的產婦還吃羊肉、薑湯等熱性食物,而很少吃蔬菜、水果,加上產婦臥牀休息、活動少,以致腸蠕動減慢,大便在腸道內停留時間過久,水分被吸收而過於乾燥、硬結,引起排便困難,導致肛裂,大便時肛門疼痛甚至出血。 >>新手媽媽及早預防7種月子病
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