前列腺增生自测评分标准是什么?预防前列腺增生从5点开始
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很多男性怀疑自己是否患了前列增生,但去医院接受检查很抱歉。这时,我们可以用自测的方法知道。
前列腺增生自测评分标准
两小时内必须再次小便的频率是多少?
最近一个月内,排尿后,你感觉膀胱没有完全排空的频率是多少?
你发现自己在排尿时多次终止并重新开始的频率是多少?
你发现自己很难延迟排尿时间的频率是多少?
感觉尿不尽的频率是多少?”
受测者可以根据“从不”“少于五分之一”“少于一半”“大约一半”“超过一半”“几乎总是”等状况,确定从“0”到“5”的得分。
最近一个月有人说:要按压或拉紧的方式尿频是多少?从晚上睡到第二天早上起床的时候,通常起床几次受测者可根据从不、一次、两次、三次、四次、五次等情况确定从0到5的得分。
0分~7分为轻度症状,8分~19分为中度症状,20分~35分为重度症状。一般认为,轻度症状只需随访,而中度症状和重度症状则分别需要药物治疗和外科手术。然而,如果7个问题中的任何一个得分超过3分,那么即使总得分不高,也需要考虑合适的治疗方案。
预防前列腺增生从5点开始
1、不喝酒:烟酒本身对人有很大的危害,长期吸烟和喝酒会导致前列腺充血引起前列腺炎、前列腺增生等疾病,真的不可避免地要注意喝太多。
2、长时间坐着:长时间坐着会增加前列腺的压力,前列腺位置的特殊性相当于坐在前列腺上,长时间坐着会导致前列腺局部血液循环不良,前列腺充血引起前列腺炎、前列腺增生等疾病。
3、防寒保暖:特别是春秋季节天气变化比较大,早中晚温差太大容易造成季节性感冒,感冒会使人免疫力下降给疾病可乘之机,许多疾病都是因为感冒而引起的,必须要引起重视。
4、忌食辛辣食物:辣椒、胡椒、韭菜、生蒜、姜、烟、酒、咖啡等都属于辛辣刺激性的食物,这类食物食用太多会使前列腺充血而诱发前列腺增生等疾病。
5、不熬夜:如今绝大多数男性都有夜生活的习惯,下班后几个朋友一起喝酒、吃饭、唱歌、夜宵回家已经2、3点钟了,早上7、8点又要上班,休息时间严重不足,造成第二天上班精力不充沛,影响工作。长期下午还会使人免疫力下降,从而给疾病可乘之机,诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。
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