糖尿病能吃三文魚嗎?
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糖尿病是自身免疫性疾病,主要症狀是血糖值增高,胰島素分泌缺陷及其生物作用受損引起高血糖值。長期存在的高血糖會導致眼睛、腎臟、心臟、血管、神經的慢性損傷,糖尿病患者長期用藥物控制血糖,同時飲食也很重要,有很多禁忌。
糖尿病可以吃三文魚嗎
1、糖尿病患者可以吃三文魚,三文魚可以改善胰島素的敏感性,降低血糖值,減少炎症,有緩解血壓的效果。
2、三文魚含豐富的鈣和氨基酸、蛋白質適合糖尿病患者吃,吃三文魚時加工三文魚後吃,可以避免腹瀉。建議患者平時多吃粗纖維和脂肪含量低的食物。
3、糖尿病患者要嚴格保證一天總熱量的攝入,可以適當的吃一些魚,而且魚肉是屬於低脂肪的一個食物,在主食上,或者是水果上,應該適當的減少一些,避免熱量超標,平時要多吃富含粗纖維和脂肪含量低的食物。
糖尿病患者注意事項
1、糖尿病患者確診後應長期服用降糖藥物,同時,糖尿病患者飲食應注意避免吃辣等刺激性較大的食物。
2、糖尿病人不能空腹飲酒,以免發生低血糖,可以多吃燕麥片、玉米麪、豆製品、香菇和柚子等食物,避免吃蜜餞、水果罐頭、動物肝臟等。
3、不能吃含糖量高的食物,不能吃油膩的食物,可以多吃新鮮蔬菜,糖尿病患者可以適量運動,運動有助於調整胰島功能。
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