心律不規則者的飲食方法

人一天三餐不可或缺，食療有助於治療任何疾病。近年來治療心律不規則的食療方法被人們使用，食療對治療心律不規則有什麼用？現在，讓我們一起學習飲食與心律不同的關係。

如何預防心律不規則的疾病？據專家介紹，心律不規則患者的飲食注意事項有助於保持規則的心跳。一項研究表明，鎂在治療某種心律不規律時可以拯救許多患者的生命。研究人員在實驗過程中觀察到，給心力衰竭患者靜脈注射大量鎂後，與未接受靜脈注射的患者相比，發生潛在致命心室心律不規則的可能性下降了50-76。

專家建議，有心律不規律的患者，可以向醫生諮詢是否應該服用補充鎂的藥物，開始服用補充鎂的藥物後，定期檢查血液中鎂和鉀的含量。

服用乳酸鎂補藥效果更好。乳酸鎂和葡萄糖酸鎂比氧化鎂和氫氧化鎂更容易被人體吸收，腹瀉症狀也更輕微。

研究指出，男性每天應攝取329毫克鎂，女性應攝取207毫克鎂。鎂含量最豐富的食物是豆類、堅果類和未研磨的穀物類食物香蕉和紫菜也是良好的食物來源，鎂含量豐富的食物有穀子、辣椒乾燥、蘑菇、冬菇、番茄、海帶、蘋果、楊桃、桂圓、花生、核桃仁、芝麻醬等。

鉀在調節心跳方面重要。心跳不規律、肌肉虛弱、思維混亂，都是人體缺鉀的典型症狀。與鎂不同，腎臟可以有效調節人體內的鉀含量，人體內也存儲鉀。因此，對於腎臟功能正常、心臟健康的人來説，通常血液中鉀含量足夠，即使每天只吃1~2次水果和蔬菜，體內鉀含量也能正常。只有腎臟儲鉀功能受到干擾，人體才會出現鉀含量低的症狀，導致心律不規律。

鎂和鉀元素的攝取量有助於治療心律不規則。在飲食療法過程中，合理組合飲食，實現各種營養均衡，合理控制水果和各種蔬菜，保證缺乏的要素吸收，同時保持心情愉快，幫助治療疾病。