孕婦怎麼有效預防痔瘡?
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
痔瘡在幾類人羣中間是比較容易發生的,其中包括孕婦,孕婦也是痔瘡高發人羣當中的一類,因為孕婦處在一個特殊的時期,保持身體健康很重要,為了使孕婦遠離痔瘡,做到有效預防,下面來給大家介紹一下孕婦怎麼預防痔瘡。
一、是適當參加一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環。
二、是生活有規律,每日定時排便,保持肛門 周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。
三、是保持大便通暢,防止和治療便祕適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水,吃好早餐,有助於排便。
四、是減少對直腸、肛門的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手紙宜柔軟、清潔。
五、是加強肛門鍛鍊,主動收縮肛門,放鬆後再收縮,連續3次,每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時,應及時就診治療。
無論是不是孕婦,在生活中,都要勞逸聯合,太甚勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,從而很容易就導致內痔的發生。
上面的內容就是專家為大家介紹的孕婦預防痔瘡的一些方法,希望孕婦們要好好了解一下,適當參加一些運動和體力勞動,保持生活有規律,保持大便通暢,少吃刺激性食物,等等,如果想了解更多的預防辦法,可以在線給專家留言諮詢。
孕婦有痔瘡怎麼處理
怎麼預防痔瘡的反覆復發
如何預防痔瘡反覆發作?預防痔瘡不如試試這些方法
如何預防孕期痔瘡加重
孕婦有痔瘡便祕怎麼辦
孕婦怎麼緩解痔瘡最好?這些食物可有效緩解痔瘡症狀
孕婦有痔瘡出血怎麼辦
瞭解預防痔瘡的方法
孕婦有痔瘡怎麼治療
孕婦有痔瘡怎麼辦
孕婦痔瘡怎麼治
孕婦痔瘡怎麼辦
如何預防痔瘡的發生
孕婦痔瘡
孕婦為什麼容易得痔瘡?三種方法有效緩解痔瘡
孕婦有痔瘡怎麼辦
孕婦有痔瘡怎麼辦
孕婦如何預防痔瘡
怎麼防止孕期長痔瘡
怎麼治痔瘡最有效
孕婦痔瘡怎麼辦
孕婦痔瘡怎麼辦 孕婦痔瘡怎麼治療(用什麼藥)
孕期怎麼預防痔瘡
產後痔瘡多久能好 怎樣預防產後痔瘡
哺乳期痔瘡該怎麼來預防 哺乳期痔瘡是怎麼回事
痔瘡的預防與治療
預防痔瘡產生的方法
孕婦痔瘡怎麼治
坐和吃容易預防痔瘡
如何預防產後痔瘡