桂圓的功效有哪些?桂圓是治失眠的良藥你知道嗎?
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
我們通常喜歡吃龍眼作為零食,但我們忽略了它全身都是寶藏的事實。我聽一位中醫前輩說,一個病人因為長期失眠找到了他。他沒有開藥,所以他讓病人回家煮龍眼水喝。不久,病人的失眠順利恢復。
龍眼-第一補腦靈丹
《易經》中第一個補腦的靈丹妙藥,每當我累了,熬夜了,用腦過度,我馬上煮一碗龍眼水喝,或者剝2、30個幹龍眼吃,這樣腦子就能立刻恢復清醒,彷彿藍天回到了身體。
吃龍眼可以消除頭暈、頭脹和頭痛
在學習醫學的過程中,我自然找到了一個很好的方法來消除我的頭暈、頭脹和頭痛。你可能無法想象。我已經找到了治療頭部不適這麼多年的靈丹妙藥——龍眼。
我買了一公斤幹龍眼,取30個,剝去殼,加水煮龍眼肉(核),開水後繼續煮20分鐘,然後倒出龍眼水,冷卻後喝。不到2個小時,人們感到非常神清氣爽。我在家裡買了一整盒幹龍眼。
一個冬天的下午,我洗頭後感冒了,頭變成了木頭。
當時我以為這個小問題應該會好起來,但是第二天頭暈不僅不好,而且更重,就像往常一樣抓了很多幹桂圓,剝開煮了一碗濃桂圓水喝,很快就好了。
龍眼可治療長期失眠
我聽一位中醫前輩說,一個病人因為長期失眠找到了他。他沒有開藥,就讓病人回家煮龍眼水。不久,病人的失眠順利恢復。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,可以治療失眠。
龍眼營養價值高
中醫認為龍眼肉味甘平,入脾心經,能補心脾,養血安神。它是一種常用的補益中藥成分。以下是龍眼的幾種補益方法。
桂圓補益方
1.每天早上用10個龍眼取肉,煮2個荷包蛋,加入適量白糖,空腹食用。補脾養心,生血益氣。
2.每晚睡前吃10個桂圓,可以養心安神,治療心悸失眠。
3.桂圓肉20克,用300毫升的沸水浸泡約5分鐘,然後吃肉喝湯。能補血醒神,是經常熬夜、快節奏生活的人提神的首選。
4.桂圓肉30克,放入500毫升水中煮10分鐘左右,加入2個雞蛋,煮一會兒。經常食用可以護膚養顏,抗衰老,增強人體免疫力調節功能。尤其適合女性。
5.桂圓肉200克,高梁白灑500毫升,浸泡1個月。每天晚上睡覺時喝15毫升。能恢復疲勞,緩解亞健康症狀,安神定志。
6.龍眼取30塊肉,紅棗撕10塊,粳米100克,粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。能補脾生血,養心增智,尤其適合老年人。
幹桂圓泡水的功效
山楂桂圓紅棗茶的功效有哪些
幹桂圓的功效與作用
桂圓的功效與作用
桂圓乾的功效與作用
桂圓枸杞泡水的功效與作用 桂圓枸杞營養價值有哪些
桂圓紅棗粥的功效
鮮桂圓的功效與作用
枸杞桂圓湯的功效
桂圓乾鮮桂圓哪個好
桂圓的功效與作用
治療失眠的藥膳有哪些?桂圓蓮子湯養心寧神
幹桂圓的功效與作用
桂圓治失眠怎麼吃 桂圓治失眠的做法
桂圓枸杞茶的功效
桂圓紅棗湯的功效
桂圓皮上有白色的東西是壞了嗎 桂圓與桂圓乾哪個更好
幹桂圓的功效與作用
患有痛風能吃桂圓嗎?桂圓具有怎樣的功效及作用?
桂圓紅棗湯的功效
吃桂圓肉的功效與作用 吃桂圓肉有什麼禁忌?
紅豆薏米桂圓的功效
桂圓的功效與作用
幹桂圓和鮮桂圓的區別
幹桂圓的功效與作用
【桂圓乾怎麼吃治失眠】怎麼吃桂圓可以治失眠
桂圓乾泡水喝的功效
桂圓燉豬心的功效
幹桂圓和桂圓的區別
桂圓紅棗茶的功效