糖尿病可以喝燕麥粥嗎?
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糖尿病是指以高血糖為特徵的代謝性疾病。隨著生活條件的提高,人們不能張開嘴,疾病就會來訪。目前,我國糖尿病發病率呈快速增長趨勢。據統計,2017年糖尿病患者為1.144億人,居世界第一。為了預防糖尿病,必須提倡飲食平衡,經常運動,降低患糖尿病的風險。
糖尿病可以喝燕麥粥嗎
糖尿病患者可以喝燕麥粥。燕麥是低糖類的食物,也是粗糧。粗糧在胃腸道停留的時間很長,吃了之後血糖值不會急劇上升,也有助於糖尿病患者控制血糖值。但是喝燕麥粥時,要注意燕麥粥煮的時間不要太長。時間太長,燕麥粥就會腐爛,容易吸收,血糖值上升也會變快。購買燕麥時,也要注意不要購買經過加工的燕麥片。加工過的燕麥片有新增劑,這種燕麥不適合糖尿病人吃。
糖尿病患者注意事項
1、糖尿病患者要正確對待糖尿病,不要過於擔心、害怕,積極配合醫生治療,根據醫生的治療方法,將血糖控制在正常範圍內。
2、糖尿病患者平時要注意血糖監測,定期去醫院複查,至少每月複查一次,血糖控制比較穩定的患者,至少半年複查一次。
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