懷孕期間也不適合喝茶?女人千萬不能喝茶的5個時期
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茶在中國歷史悠久,歷史文化豐富,茶道種類繁多。自古以來,茶在我們的健康中發揮著非常重要的作用。喝茶,選擇合適的時間可以對人體有一定的保健作用,如果在不合適的時間喝茶,但會對健康有害。以下女性不得喝茶五次。
生理期臨時
此時,經血消耗體內鐵。此時,女性朋友應補充富含鐵的蔬菜和水果,如菠菜、葡萄、蘋果等。他水果。然而,如果我們習慣在這個時候吃飽的時候喝茶,這種茶含有高達50%的單寧酸,這會阻礙我們腸粘膜對鐵的吸收,大大降低鐵的吸收程度。因此,在腸道中,很容易沉澱食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石。
2.孕婦不適合在懷孕期間喝茶
濃茶中咖啡因濃度一般達到10%,孕婦尿液和心跳頻率增加,孕婦心腎負荷增加,懷孕中毒的可能性增加。最好不要喝茶。
3.孕婦臨產前不宜喝太多茶
如果產前喝太多濃茶,茶中的咖啡因會產生興奮作用,導致失眠。如果孕婦產前睡眠不足,可能會導致分娩時筋疲力盡,甚至難產,嚴重。
4.新生兒不應該喝太多茶
在此期間喝大量的茶,茶中含有高濃度的單寧酸會被粘膜吸收,影響乳房的血液迴圈,抑制乳汁分泌,乳汁分泌不足。
母親喝茶後,茶中的咖啡因滲入牛奶,間接影響嬰兒,不利於嬰兒的健康。
5.正處於更年期的女性
除了頭暈和疲勞,有時心跳加快,所以脾氣不好,睡眠質量差,如果喝太多茶會加重這些症狀,所以如果喜歡喝茶的人處於這些特殊階段,最好停止,以免傷害身體!
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