睡眠淺多夢易醒是陰虛嗎
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睡眠淺多夢易醒是陰虛嗎?生活中有許多人會有陰虛的情況,通常腎陰虛比較常見,睡眠淺多夢易醒有可能是陰虛造成的,因為腎陰虛會有睡不好,渾身沒有力氣,同時也有心情煩躁的情況出現,所以發現這些症狀之後要及時用藥治療。
腎虛失眠的表現:專家指出,腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外,往往還有口乾舌燥、腰痠膝軟、面板瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外,女性腎虛還會出現便祕、經少甚至經閉的表現。她們心情容易煩躁,注意力難以集中,記憶力減退、做起事來丟三落四,並且常感到渾身沒力氣。
有患者反映,他們幾乎每天都覺得頭部發沉,像有東西壓在上面或是頭頂被東西箍著,痛感並不很嚴重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、頭腦不清醒,其實這也是腎虛的表現。
失眠對於正常人有著嚴重的影響,更別說對腎虛的人,以上證明好的睡眠環境和好的睡眠質量對我們是及其重要,因此,不要忽視失眠的症狀,如有失眠的症狀,應儘早的找專家就診。
睡眠淺多夢易醒嚴重影響人們的睡眠質量,所以如果發生這樣的情況要及時到醫院做一下檢查,看看是什麼原因造成的,如果是腎陰虛造成的,一定要抓緊時間進行醫治。可以通過食療做一下調理,效果還是非常不錯的。同時生活中也要注意適量的運動,心情要舒暢等等。
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