如果遇到早洩我該怎麼辦?
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早洩是男科疾病中常見的疾病,我們也要經常注意其危害,不注意也會影響男性的正常生活,所以早洩的出現也要想辦法處理和治療。如果發生早洩問題該怎麼辦?讓我們看看。
解決早洩問題的小方法1:如果我們是早洩患者,我們想在戀人面前表現,不想那麼早結束,可以嘗試淺嘗運動。陰莖不要急於插入,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2—3釐米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
解決早洩問題小方法二:禮貌精神。我們可以在性生活開始前製作前戲,讓戀人滿意,性生活時不要只顧自己達到高潮。按摩愛撫,刺激陰蒂,讓對方感受到一次性高潮,明顯緩和心理壓力,然後更自由地滿足自己的慾望。
早洩飲食烹飪法是什麼?
早洩飲食烹飪法主要包括洩發生後,患者應適當改變自己的主食,多吃有滋養效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑豆、芡實、薏米等。
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,是一種溫和的滋補品,對早洩有很好的治療作用。
另外,要想做好早洩的飲食調理,除了應該改變主食以外,還應該要多進食一些水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品,其中有很多有助於改善早洩症狀。水果:桑葚、草莓、棗、棗等。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長髮育有良好的促進作用,能很好地抑制早洩。
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