漲肚不消化怎麼辦
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一些消化功能不好的人經常容易出現漲肚、脹氣等消化問題，漲肚不消化怎麼辦呢？一般人首先想到的就是吃消食片，那除了吃消食片還有沒有其他的一些辦法了呢？下面就給各位經常出現漲肚問題的朋友介紹幾個解決漲肚不消化問題的辦法。
首先是食療，遇到漲肚不消化的問題可以吃一些助消化的食物，比如山楂、果汁等都能起到促進腸胃蠕動，幫助消化的作用。其實山楂也是消食片裏面的主要成分之一。不過要注意山楂這類酸性的東西不宜吃的太多，因爲吃的太多容易導致胃酸增加，從而引起胃部不適。
其次是注意腸胃保暖，一般的消化酶在溫度比較高的時候活性會更強一些，消化能力會更強，所以在消化不良的時候要注意腹部的保暖，可以通過多喝熱水的方法直接直接胃裏的溫度，也可以通過腹部捂熱水袋等方法從外部來給腸胃增溫。
另外要注意雖然漲肚不消化不算是嚴重的腸胃疾病，但是如果腸胃經常消化不良，這其實對腸胃的損傷是很大的，因此提醒各位消化功能不太好的朋友，要儘量避免出現消化不良的問題。
