熬夜正在透支卵巢生命 女性應該如何做好卵巢保養？

熬夜對身體非常有害。有些人認爲熬夜可以通過白天睡覺來彌補，這也是許多上班族週末的常見習慣之一。但研究表明，雖然正常睡眠需要8小時，但白天睡眠超過8小時很難修復身體損傷。熬夜會導致性腺軸功能障礙、失眠、易醒、易怒、出汗等早衰症狀。短期熬夜，女性激素分泌紊亂，會導致月經不規律，免疫力下降，導致各種婦科炎症。

其次，卵巢衰退是一個逐漸發展的過程。一般來說，卵巢功能衰退到閉經大約需要一到五年的時間。換句話說，短期熬夜引起的卵巢功能衰退並非不可逆轉。月經明顯減少或月經紊亂是卵巢早衰的主要症狀之一，也可能出現潮熱、出汗、不安、健忘等更年期表現。因此，對於女性來說，熬夜等於扼殺卵巢生命，使其早衰，這將對女性的外表健康產生不利影響，甚至可能導致不孕。因此，女性應改變熬夜的習慣，否則長期熬夜可能導致不可逆卵巢早衰，給治療帶來困難。

女性卵巢保養

醫生提醒:功夫不僅在表面

的確，卵巢作爲女性生活中的重要器官之一，在調節女性的身體、外貌和生育能力方面發揮着重要作用。分泌的女性激素-雌激素賦予女性美麗的一切，被稱爲女性體內的魔術師。

然而，有一件事被忽視了，那就是激素的合成不是卵巢器官的功勞，而是通過一個綜合系統，醫學上稱爲內分泌軸。除了卵巢，內分泌軸的主要成員還有下丘腦和垂體位於大腦中。換句話說，下丘腦、垂體和卵巢必須同心協力（形成一個完整協調的神經內分泌系統），從卵巢釋放出足夠的雌激素並分佈在全身。這樣一個複雜而美妙的生理過程只能通過簡單地按摩卵巢來解決嗎？

調節內分泌軸是科學維護的關鍵

雖然卵巢可以分泌雌激素，但雌激素的合成並不是卵巢器官的功勞，而是由一個綜合系統，即內分泌軸共同完成的。也就是說，下丘腦、垂體和卵巢必須共同努力，形成一個完整和協調的神經內分泌系統，纔能有足夠的雌激素從卵巢釋放並分佈在全身。專業婦科醫生和內分泌醫生強調的綜合治療和綜合徵分化治療的診斷方法最大限度地滿足了這一特點。

卵巢保養不要忘記定期婦檢

值得注意的是，卵巢是女性內分泌器官的重要組成部分。它的恢復也應該是專業醫院的中醫"望聞問切"在四診的基礎上，不同的患者在用藥和調理上往往不同。