坐在月球上 到底不應該坐嗎?四個常見的誤區 避免再次踩雷
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月子,醫學上被稱爲產褥期,是指產後母親們身心恢復和恢復的全過程。分娩已有2000多年的歷史,最初來自西漢《禮記內則》,其中分娩被稱爲月內。關於坐在月球上的幾個誤區,大家都需要知道。
一、坐在月球上不應該坐嗎?
坐月子是中華傳統文化多年流傳下來的養生文化之一,是孕婦從分娩結束到產婦恢復妊娠前狀態的休養生息時間。月子期間的女性沒有好好休息,心理沒有及時指導,內分泌系統和生殖系統沒有科學烹飪,可能會留下影響女性一生的後遺症。
二、關於坐月子的4個常見誤區
1、不能刷牙
老一輩流傳下來的“生一個娃,掉一顆牙”,讓很多人理解爲是不讓產褥期產婦刷牙。但其實這麼理解是錯誤的,這實際上反映出的是產婦如果不注意口腔衛生、不定時清潔牙齒,容易患上齲齒和牙周炎等口腔疾病,增加牙齒脫落的風險。此外,女性懷孕後身體礦物質攝入不足,牙齒牢固性差,牙齒容易脫落。
2、洗澡不能洗頭
很多人錯誤地認爲,坐在月球上洗澡會引起偏頭痛、風溼病等問題。事實上,沒有科學依據表明產婦在分娩期間不能洗頭和洗澡。如果你不注意衛生,你可能還會患一些皮膚病。但是,對於剖腹產和分娩時會陰側切、撕裂的產婦來說,爲了不感染傷口,產婦可以在家人的協助下用溼毛巾擦拭身體。
3、多喝湯
部分產婦分娩後,由於沒有足夠的牛奶餵養孩子,多喝湯補充牛奶。事實上,新媽媽不必急於喝催乳湯。大多數產婦剛剛分娩,乳腺還沒有完全流暢。提前攝入太多催乳湯可能會經歷痛苦的增長期。
4、一直臥牀休息
產褥期產婦應多休息,但並非一直臥牀休息,長期臥牀休息可能會影響全身血液循環,容易引起血栓。因此,月子期間,產婦可以適當運動,有助於產後修復。
坐月子是影響女性一生身心健康的最重要時期。在這個時間段,產婦不應該再工作或做家務了,而應該科學地坐在月球上,由家人或月嫂護理,或者去合適的月球中心,以休息、調養的方式,靜養30天(自然分娩)或42天(剖腹產)是最合適的。
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