做家務有助於預防子宮肌瘤
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做家務是一件令人厭煩的小事,但美國和中國的研究人員指出,做家務可以減少子宮癌的危險。此前還有其他研究表明,運動可以預防多種癌症、心臟病和糖尿病的發生。
此前還有其他研究表明,運動可以預防多種癌症、心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告再次支持這些結論。
成年人的運動可以將子宮內膜癌的患病風險降低20%,這項研究再次證明,多運動可以降低癌症的發病率。馬修斯和上海癌症研究所的同事發現,步行和家務可以降低子宮內膜癌的發病率40%。
研究人員對974年齡介於30至69歲的上海女性進行了調查,與其他類似年齡段的女性進行了比較。研究人員詢問了這些女性現在和青少年時代的運動狀況。調查結果顯示,每天步行超過60分鐘或做家務4次以上的女性,患子宮內膜癌的危險應低30%。
專家指出,子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關,動物實驗顯示,高脂肪食品促進了激素的生成和釋放,肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯提高。因此,培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
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