產後喝母雞湯催乳嗎 產後催乳的正確時間
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產後多喝湯來催乳是很多家庭常用的方法,在於母雞湯還是公雞湯的選擇上有很大的爭論,新媽媽產後腸胃功能較弱,其實不宜吃過於油膩的食物,那麼產後喝母雞湯催乳嗎?下面本站帶來介紹。
懷孕後孕媽媽體內的雌激素開始增加,當生完寶寶後身體的雌激素開始下降,這時催乳素開始工作,它是用來促進乳汁形成的,這個時候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。
而老母雞體內含有較多的雌性激素(養的時間越長,雌激素越高),如果新媽媽產後多喝母雞湯,體內雌激素水平就會升高,從而減弱了催乳素的功效,造成乳汁分泌量減少,出現適得其反的作用,所以,新媽媽產後不要馬上喝母雞湯。
產後可以喝公雞湯嗎?
其實產後喝母雞湯是個誤區,在產後一週內,不應該和母雞湯,而應該適量喝點公雞湯纔對!
這個時候可以喝點公雞湯,因爲公雞湯內含有豐富的雄性激素,並且它的脂肪和膽固醇含量相對較低,食用過後,能夠起到催乳的效果,而且還不會讓媽媽們快速發胖,但是在一週之後,或者是母乳充足的時候就不要再繼續喝了,這個時候就可以喝點母雞湯了!
公雞湯和母雞湯都可以催乳,但是要喝對時間,公雞湯要放在之前喝,然後再喝母雞湯,若是直接喝母雞湯,母乳不多反少,可就弄巧成拙了!
在大多數新媽媽心裏,生完寶寶最重要的事情就是多食補品和喝下奶湯,這樣真的好嗎?
其實,產後新媽媽不宜馬上催乳,如果過早地食用下奶湯會帶來以下問題:
1、新媽媽產後腸胃功能虛弱,在沒有恢復好的情況下吃過於油膩的食物,易造成腸胃負擔。
2、新生寶寶胃小,吃不了太多的乳汁,過多的乳汁不但會造成浪費還可能造成乳腺管堵塞,出現漲奶的情況,嚴重時還會引起新媽媽發燒。
3、過早食用過多的油膩湯類還會使乳汁中脂肪含量增高,引發寶寶消化不良。
4、如果給新媽媽安排的催乳湯太晚,乳汁下來得慢而且量也不多,就會使新媽媽着急、緊張、心情煩躁、甚至哭泣,這樣會使奶量又減少,形成不好的循環,導致新媽媽身體恢復不好。
所以,產後催乳要選擇合適的時間段,產後建議新媽媽讓寶寶多吸吮乳房,待乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢後再多喝湯水。
一般建議產後3天給新媽媽食用催乳食物,但具體情況還是由新媽媽和寶寶身體變化來決定。
以上就是產後喝母雞湯催乳嗎,產後催乳的正確時間,請大家繼續關注。
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