胃病不能喝牛奶嗎 胃病宜食哪幾類食物
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不是所有的胃病患者都不能喝牛奶。胃病患者是否能喝牛奶,與胃病的具體類型以及發作緩急有關。胃病是胃部疾病的統稱,臨牀上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。
1、急性胃炎以及胃潰瘍急性活動期,是不能喝牛奶的。因爲急性胃炎時,胃黏膜充血、水腫比較嚴重;胃潰瘍在急性活動期,潰瘍面出血、水腫也比較明顯。而牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質等大分子營養物質,不易消化吸收,這種情況會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌進一步增加,使原有病情更加嚴重,所以此時不宜喝牛奶。
2、慢性胃炎、胃潰瘍恢復期以及胃癌患者,是可以適量喝牛奶的。牛奶不僅能提供優質蛋白質,滿足人體對多種必需氨基酸的需求,而且還富含礦物質和維生素,是鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2的重要來源,這些營養物質對於維持人體的細胞、組織正常生理功能有重要意義,還能提升人體的免疫力,在一定程度上可以促進疾病的恢復。但需注意的是,應食用熱牛奶,因爲涼牛奶會對胃黏膜產生刺激,容易加重不適。另外,儘量避免空腹喝牛奶,因爲空腹時腸道蠕動比較快,會導致營養成分得不到很好的消化和吸收。
宜食食物
胃病宜吃低脂肪、低鈉、高葉酸、高維生素B12、高維生素C、高蛋白質食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果
絲瓜、茄子、鮮香菇、綠圓白菜
慎食食物
胃病患者應避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物,避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
油餅、油條、油麪筋、饢、法棍、麪包幹
更多建議
胃病是胃病疾病的統稱,有胃病的患者,應養成良好的進食習慣,少吃多餐,每日可進5~6餐,用餐過程中要細嚼慢嚥,充分利用唾液消化食物,避免暴飲暴食。除了調整飲食結構和飲食習慣以外,胃病患者還應注意以下幾個方面:
1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2、積極鍛鍊身體,可以根據身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式,以提高身體素質,促進恢復。
3、儘量放鬆心情,保持積極、樂觀的心態,避免焦慮、緊張等負面情緒。
4、避免主動和被動吸菸。
5、嚴格遵循醫囑進行相關的治療,並遵照醫生的安排進行復診,監測各項指標的變化趨勢,有助於醫生了解治療效果,並根據具體情況及時調整治療方案。
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