頸椎病有哪些飲食療法?推薦10款藥粥擺脫頸椎病
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頸椎病是一種嚴重的骨科疾病,頸椎病會給人們的生活和工作帶來極大的不便。一旦患上頸椎病,應及時治療。頸椎病的治療方法有很多,如手術或傳統中醫。除此之外,還應在家進行食療,食療是最健康的治療方法,不但沒有副作用,還能補充身體所需的營養。現在,小編將介紹10種頸椎病的飲食療法。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1.合理搭配,不能單一偏食。
2.富含鈣、蛋白質和維生素B、以維生素C和維生素E爲主。
3.適度飲食,不要飢飽失常。
4.不要經常吃生冷過熱的食物。
5.戒菸喝酒。
6.頸椎病食療要辨證進食。
如風寒溼痹,可食用葛根、狗肝萊、乾薑、櫻桃;氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳、適量飲酒;痰溼阻絡者可食用柄、梨、扁豆、紅豆、米;肝腎不足者可食用黑豆、蘑菇、黑芝麻、枸杞、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜;氣血不足者可食用紅棗、紅棗、葡萄、龍眼、桑椹、阿膠等。
頸椎病食療方法(以下信息僅供參考,詳情請諮詢醫生)
以下食療藥膳可用於頸椎病的防治:
1、生薑粥
粳米50克,姜5片,連蔥幾根,米醋適量。生薑搗碎,與米飯一起煮。粥將煮熟,加入洋蔥、醋和食物,以祛風散寒。適用於太陽經絡不利的頸椎病。
2、川烏粥
生川烏12克,香米50克,慢火煮熟,薑汁1茶匙,蜂蜜3茶匙,攪拌均勻,空腹啜飲,散寒通痹,適用於經絡癱瘓型頸椎病。
三、山丹桃仁粥
原料山植30克,丹蔘15克,桃仁(剝皮)6克,粳米50克。洗淨原料,先煎丹蔘,去渣取汁,再放山楂、桃仁、粳米,加水適量,用武火煮沸,用文火煮粥。活血化瘀,通絡止痛。適用於氣滯血瘀型頸椎病。
四、穹歸蠶蛹粥
原料川穹10克,當歸蠶蛹15克,粳米50克。原料洗淨,加水適量,先煎川穹、當歸,去渣取汁,再加蠶蛹、粳米,用武火煮粥。功能養血活血。
5、紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥
紅薯50克,胡蘿蔔30克,紅棗5~7個,枸杞10克,糯米100克。將紅薯和胡蘿蔔切成方塊;將糯米浸泡在水中後,用適量的水煮沸,加入其他備品煮熟,經常食用。內熱患者應謹慎使用。
六、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先將白芍水煎取500毫升,再將桃仁洗淨搗碎成泥,加水研汁去渣,用粳米煮兩汁。飲用此粥可活血、養血、通絡,適用於氣滯血瘀型頸椎病。
七、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克,刺5加15克。所有原料洗淨,葛根切碎,刺5加先煎取汁,與剩餘材料放入鍋中,加入適量水。用武火煮,用文火煮粥,加入適量冰糖調味。可祛風除溼止痛。適用於風寒溼痹型頸椎病。
八、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母10克,粳米50克。將原料洗淨,先煎木瓜、陳皮、絲瓜絡,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加入適量冰糖。化痰、除溼、通絡。適用於痰溼阻絡型頸椎病。
九、參芪龍眼粥
黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞各20克,粳米50克。將原料洗淨,將黨蔘、黃芪切碎,先煎取汁,加水煮沸,加入桂圓肉、枸杞、粳米,文火煮粥,加入適量白糖。能補氣養血。適用於氣血不足的頸椎病。
10、參棗粥
人蔘3克,粳米50克,紅棗15克。將人蔘粉碎成細粉,將大米和棗洗淨,放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,用文火煮成粥,然後加入適量的人蔘粉和白糖。可補充氣血。適用於氣血不足的頸椎病。
頸椎病的飲食療法得到了許多患者的認可。如果你是頸椎病患者或你周圍的頸椎病患者,你不妨介紹他們。也許你會有意想不到的收穫。然而,治療頸椎病最重要的是患者應根據自己的情況選擇最合適的方法。飲食療法只是一種輔助治療方法。同時,效果肯定會更好!
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